楊梅汁的做法步驟

　　1.將楊梅洗干凈，瀝干水備用。

　　2.將楊梅果肉切開，去核備用。

　　3.放白糖在楊梅肉上，等白糖稍化成水。

　　4.放少量水在豆?jié){機(jī)里。

　　5.放少量鹽入水里面。

　　6.分批放楊梅果肉入內(nèi)，調(diào)到果蔬冷飲檔。

　　7.當(dāng)豆?jié){機(jī)制作完成提示聲響起，揭開機(jī)頭，再放入楊梅果肉。桉果蔬冷飲檔進(jìn)行操作。

　　8.將榨好的楊梅果汁放入杯內(nèi)，封口放入冰箱冷藏幾個(gè)小時(shí)以上。飲用時(shí)可加冰塊在內(nèi)。

　　楊梅汁的功效

　　1.楊梅汁可助消化增食欲

　　楊梅里面含有多種有機(jī)酸和一些維生素C，還有一種鮮果味酸，所以說吃了楊梅汁以后，胃里面的胃酸的含量就會增加了，這樣有助地消化，自然食欲就好了。

　　2. 楊梅汁可收斂消炎 止瀉

　　楊梅是一種性味酸澀的水是要，有很好的收斂消炎功效，同時(shí)楊梅汁對于大腸桿菌和痢疾桿菌都有很好的抑制作用，所以楊梅汁可以用來能治痢疾腹痛，特別是對于一些下痢不止的病人效果更好。

　　3.楊梅汁可以防癌抗癌

　　楊梅里面的維生素C、B的含量是特別高的，所以說楊梅汁的防癌抗癌效果特別強(qiáng)，也可以抵制癌癥細(xì)服的生長。

　　4.楊梅汁可祛暑生津

　　楊梅的消食和生津止渴的效果是最好好的，特別是在夏天的時(shí)候，多吃楊梅汁可以預(yù)防夏天中暑。