五種茶飲 消除小肚腩，茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時(shí)間長了，就會(huì)有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能

宋慧喬檸檬水代謝減肥法，《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細(xì)不少，有N多的女孩子都向她討教苗條秘方。那么如此有瘦身經(jīng)驗(yàn)

何潔 釋小龍的姐弟戀曝光 分享何潔的減肥秘籍，最近何潔于釋小龍的姐弟戀可謂是鬧得滿城風(fēng)雨，有看好的，也有猜測其炒作的，但無論是炒作或是真戀情，我們都不難看出兩人的關(guān)系確實(shí)很親密，頻頻被拍到牽手，而且這段時(shí)間何潔似乎變

蔡依林獨(dú)家減肥秘笈 五秘笈速減到39公斤，體重只有39公斤的Jolin，并非出道時(shí)就這么“完美”，甚至有些嬰兒肥，但現(xiàn)在身材近乎完美的她到底是怎樣減肥的呢？現(xiàn)在就來揭開的她獨(dú)有的減肥控重哲學(xué)吧！

胡可懷孕5個(gè)月 身材沒變樣 減肥方法引關(guān)注，胡可被爆懷孕5個(gè)月未婚先孕,如何減肥婚禮現(xiàn)場苗條身材完全看不出懷孕發(fā)福的痕跡,一點(diǎn)也沒差?2月20日,胡可沙溢幸福完婚,婚禮結(jié)束后,胡可承認(rèn)自己已有5個(gè)月的身孕,此次婚禮雖

越減越丑的10大影視明星，豐腴的美女大有人在，有的可以高大壯實(shí)的很美；有的女人瘦到干枯，讓男人女人都望而生畏。娛樂圈的她們，減肥過度，瘦到干癟，到底美嗎？

巧用減肥產(chǎn)品 黃莉月速瘦十斤，想減肥卻又無從下手，讓我們來看看名模黃莉Lea的瘦身秘方吧！減肥產(chǎn)品，是黃莉的最愛。不僅能輕松消脂，還省時(shí)省力。今天我們就來看看一個(gè)月快速減肥十斤，讓她完美變身的減肥產(chǎn)品吧！

科學(xué)流行減肥潮流趨勢，專家指出，蛋白質(zhì)、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關(guān)鍵在于巧妙組合，即將富含油脂的食物與豆類蔬菜結(jié)合，盡量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此，既可以增加養(yǎng)分?jǐn)z如入，又有

冬季減肥方法 瘦身不 冬眠，專家指出，蛋白質(zhì)、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關(guān)鍵在于巧妙組合，即將富含油脂的食物與豆類蔬菜結(jié)合，盡量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此，既可以增加養(yǎng)分?jǐn)z如入

揭秘韓星苗條瘦身妙招，在韓國，無論是街頭的辣妹，OFFICE里的上班女郎，還是屏幕上的影視明星，一水兒的清瘦窈窕，活活把人羨慕死。小編將為你揭開她們減肥的秘密。

動(dòng)手做減肥茶 享瘦冬季，冬天到了，你是不是越來越懶的動(dòng)，還吃的越來越多。這樣下去，早晚會(huì)發(fā)福。怎么辦呢？愛美網(wǎng)小編這就介紹幾款最適合冬季減肥的減肥茶給你，讓你享瘦每一天。也能自己動(dòng)手做哦！

生活好習(xí)慣成就窈窕淑女，如果有一天你發(fā)現(xiàn)自己的體重增加了，不用沮喪，參考以下這些成為瘦美人的基本做法。

蜂蜜綠茶減肥法，這篇文章將詳細(xì)來探討下蜂蜜綠茶減肥法，看其能否有不錯(cuò)的減肥效果，其實(shí)大家都知道蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。三餐飯前1-1.5小時(shí)或飯

2011年最值得選擇的減肥瘦身產(chǎn)品，冬季不少人都愛泡澡，如果你也有泡澡習(xí)慣又想瘦身的話，不妨跟著小編來學(xué)習(xí)下面能讓美麗度更加分的簡單瘦身按摩，在冬季減肥時(shí)，利用泡澡時(shí)的5分鐘，輕松打造性感BODY！泡澡可以讓身體多余的水分

8個(gè)生活小細(xì)節(jié)讓你身體一瘦再瘦，瘦身其實(shí)很簡單，注意一下自己的生活細(xì)節(jié)是否合理，糾正這些會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的習(xí)慣，培養(yǎng)好的生活習(xí)慣，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體在一天天變瘦，氣色也變得越來越好了，整個(gè)人當(dāng)然也越來越美了。

辦公室OL5個(gè)獨(dú)門瘦身絕招，好看的女人，要有動(dòng)人的身段。因此，盡管“整體減肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在強(qiáng)調(diào)“三圍達(dá)標(biāo)”，突出“三點(diǎn)鮮明”的女人開始曲折而漫長的“減肥歷程”。

大s談瘦身經(jīng)驗(yàn) 提倡多喝水，談起瘦身經(jīng)驗(yàn)。大s自曝從14歲時(shí)就開始關(guān)注減肥。但是青春期也是最容易犯減肥錯(cuò)誤的時(shí)期，對健康的觀念比淡薄，單純追求減肥效果。據(jù)大s自己介紹，她國中時(shí)曾經(jīng)用過蘋果酸奶減肥法以及吃瀉藥的減肥

三式瑜伽瘦身減肥 調(diào)理月經(jīng)，為什么有時(shí)練習(xí)完這幾個(gè)姿勢后會(huì)有腰酸的感覺？這是做脊柱向后強(qiáng)烈伸展的姿勢時(shí)常有的身體感覺。改善的辦法是：完成每一個(gè)姿勢后一定要將腰椎向前彎屈放松幾秒鐘，然后再進(jìn)入下一個(gè)姿勢的練習(xí)。