動作二：
　　
　　用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復兩個步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環(huán)良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細紋。
　　
　　動作三：
　　
　　做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。
　　
　　動作四：
　　
　　雙手掌搓擦，產生熱感后，將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊，然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。