去除耳下贅肉

　　耳朵下方是神經(jīng)由大腦向臉部傳遞信號(hào)必經(jīng)的部位，多做按摩，可以令臉部線條變得更加緊致、柔和。

　　1.用雙手食指和中指按住耳垂下方，正反方向轉(zhuǎn)動(dòng)各12次。

　　2.用大拇指和食指捏住下頜骨下方的肌肉，往耳朵后方推動(dòng)做12次。

　　3.用手指指腹在耳朵下方往下推，做12次。

　　去除下頜贅肉

　　下頜是神經(jīng)反應(yīng)最靈敏的部位，經(jīng)常按摩可去除下頜和臉部贅肉。

　　1.用大拇指和食指捏住下頜，按住下頜下方的廉泉穴，揉動(dòng)12次。

　　2.用食指和拇指捏住下頜肌肉，往下巴兩側(cè)拉伸12次。

　　3.從下頜往頸部方向做推動(dòng)按摩，共12次。

　　顴骨按摩

　　通過按摩，可矯正骨骼歪曲，使血液更加通暢，幫助排出廢物和無用的脂肪。

　　1.雙手涂抹按摩霜，掌心相貼，摩擦數(shù)十次，使掌心發(fā)熱為止。

　　2.雙手手掌根部放在顴骨最突出的地方來回轉(zhuǎn)動(dòng)6次。

　　3.雙手放在顴骨上方，嘴巴略微張開，按壓顴骨1分鐘。