甩掉手臂贅肉 每天只需6分鐘
文章簡(jiǎn)介：甩掉手臂贅肉 每天只需6分鐘，秘密武器：滑行盤。這種滑行盤在地毯，木板和亞麻油氈上都可以使用，在滑行盤上進(jìn)行傳統(tǒng)練習(xí)，你的肌肉需要更加努力才能達(dá)到平衡。這樣比在平地上的瘦身效果更佳。
每天6分鐘混合運(yùn)動(dòng) 快速減掉手臂贅肉
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瘦手臂
甩掉手臂贅肉 每天只需6分鐘
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