神奇有效的番茄減肥菜單

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 11:49:22減肥食譜
字體:
瀏覽:
文章簡介:神奇有效的番茄減肥菜單,

神奇有效的番茄減肥菜單

  菜單二:一個月瘦七公斤菜單

  早餐:以番茄代替平時的早餐,或喝2—3杯番茄汁。

  午餐:先吃一個番茄,然后可以吃兩片全麥面包,番茄汁或綜合蔬菜汁。

  晚餐(每晚八點之前吃):先吃一個番茄,然后可以吃些水煮蔬菜、涼拌豆腐,綜合蔬菜汁(包括番茄、芹菜和少量檸檬)。