輕松瘦20斤的白粥減肥法

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-12 21:34:20減肥食譜
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文章簡(jiǎn)介：輕松瘦20斤的白粥減肥法，

輕松瘦20斤的白粥減肥法

　　第一天：

　　早餐：白粥，一個(gè)芝麻包

　　午餐：白粥，一只白煮蛋

　　晚餐：白粥，一碟炒菜

　　第二天：

　　早餐：白粥，五塊克力架餅

　　午餐：白粥，一個(gè)提子麥包

　　晚餐：白粥，一碟炒菜

　　第三天：

　　早餐：白粥，一個(gè)饅頭

　　午餐：白粥，一只白煮蛋

　　晚餐：白粥，一碟炒菜

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