夏季飽腹又瘦身的11種美食
文章簡介：夏季飽腹又瘦身的11種美食，
4、冬瓜：增加飽足感+瘦身消腫
冬瓜水分多、熱量低，可以解渴消暑，所含有的鉀、維生素C，消除水腫的功效顯著。
5、小黃瓜：利尿排便+降低體脂肪
小黃瓜中所含的丙醇二酸，具有抑制醣類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用，可以減少體脂肪的囤積。
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有助瘦身的11種美食
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夏季飽腹又瘦身的11種美食
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