春季吃了最易發(fā)胖的十種食物

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 18:47:22減肥食譜
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文章簡介:春季吃了最易發(fā)胖的十種食物,

春季吃了最易發(fā)胖的十種食物

  9、美味的燒烤

  春天是燒烤的黃金時間,瘦人們,快快去待享用漢堡、熱狗、肋排和牛排這些美味吧。

  10、椰子

  春天流行的蝦、奶油餡餅、蛋糕、餅干、冰沙等許多菜式中都有椰子。椰子含有飽和脂肪,1盎司含糖椰子就有129卡路里熱量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路里食物,比如油炸椰子蝦含有大約300卡路里的熱量。