綠茶是以適宜茶樹(shù)新梢為原料，經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝過(guò)程制成的茶葉。減肥人士也曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝茶可以減肥，那么喝綠茶能減肥嗎？時(shí)尚女人網(wǎng)小編要說(shuō)的是。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，今天小編就來(lái)聊聊喝綠茶減肥的步驟。

喝綠茶能減肥步驟一，沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃——60℃左右的溫開(kāi)水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開(kāi)水。

喝綠茶能減肥步驟四，綠茶粉不可泡得太濃，否則會(huì)影響胃液的分泌，空腹時(shí)最好不要喝。