吃瓜子會胖嗎？吃瓜子會胖的原因
文章簡介：吃瓜子會胖嗎？吃瓜子會胖的原因，吃瓜子會胖嗎？吃瓜子會胖的原因,瓜子是女生們都喜歡的零嘴之一，看電影電視朋友聚會的時候常常是少不了瓜子的，不過也有不少的朋友聽說吃瓜子會長胖，今天時尚女人網(wǎng)小編就給大家聊聊吃瓜子會胖嗎這個問題。 副標(biāo)題 吃瓜子會胖原因一，瓜子
吃瓜子會胖原因一，瓜子本身營養(yǎng)就蠻高，維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬佼佼者。 然而，瓜子也是一種高熱量的食物。 瓜子的熱量為597千卡、蛋白質(zhì)23.9克、維生素E34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克。如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長胖的。所以偏胖的朋友盡量少吃。
吃瓜子會胖原因二，瓜子的香味刺激了舌頭上的“味蕾”，使它呈興奮狀態(tài)，傳至消化器官，各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應(yīng)地旺盛起來，無疑利于消食化滯。飯前嗑，促進(jìn)食欲，飯后嗑，消化食物。
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