月經(jīng)不正常怎么辦

　　1、血熱型的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血色紅或有紫塊或深紅，質(zhì)粘而稠，心胸?zé)?，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結(jié)，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經(jīng)丸、清經(jīng)散膠囊等。

　　2、肝郁化熱型的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經(jīng)血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱，可服調(diào)經(jīng)止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。

　　3、氣虛型的，癥見經(jīng)行先期，或經(jīng)期延長(zhǎng)，量多色淡質(zhì)清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。治宜補(bǔ)氣攝血，可服補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等。

　　4、血虛型的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)期錯(cuò)后，量少色談，質(zhì)清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢(mèng)，面色萎黃無(wú)華，舌淡少苔。治宜補(bǔ)血益氣，可服婦科調(diào)經(jīng)片、婦寧丸、八珍益母丸、當(dāng)歸補(bǔ)血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等

　　5、血寒型的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。治宜溫經(jīng)祛寒，可服女青春、十二溫經(jīng)丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調(diào)經(jīng)丸、溫經(jīng)丸等。

　　6、氣滯型的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)延后，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛，舌質(zhì)暗，治宜理氣活血，可服七制香附丸、婦科養(yǎng)神丸、婦康寧片、婦寧片、婦寶沖劑等。

　　7、血瘀型的，癥見月經(jīng)錯(cuò)后，或經(jīng)來(lái)量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛經(jīng)散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調(diào)經(jīng)姊妹丸、慈航丸等。

　　月經(jīng)不調(diào)食譜推薦

　　1、益母草雞肉湯：

　　主料：益母草100克，雞肉250克，香附100克

　　調(diào)料：大蔥15克，鹽5克

　　做法：

　　1.把鮮益母草用溫水泡，清水洗凈;蔥白洗凈，用刀拍爛;香附用水洗凈。

　　2.將雞肉用水洗凈，刀切成小塊。

　　3.把益母草、蔥白、香附和雞肉一同放入煮鍋內(nèi)，加入少許清水煮1-2小時(shí)。

　　4.食時(shí)，放入精鹽調(diào)味，即可食用。

　　2、益母糖茶：

　　主料：益母草12克

　　調(diào)料：味精2克 紅糖

　　做法：

　　1.先將益母草擇去雜物，清水洗凈。

　　2.把益母草放入沙鍋內(nèi)，加入適量的清水，置于火上，用武火煮沸，放入紅糖，再煮幾遍，即可飲之。

　　健康提示：此茶具有活血調(diào)經(jīng)的功效。

　　3、涼拌雞肉生參：

　　主料：野雞1000克

　　輔料：香葉5克，知母15克，黃瓜50克，豆?jié){150克，

　　調(diào)料：姜5克，鹽10克，香油15克，胡椒粉2克，大蒜(白皮)5克

　　做法：

　　1. 鍋中加水燒開，雞連同生姜、蒜頭、香葉一起放入鍋中，中火燉煮1小時(shí);

　　2. 撈出雞，去皮和骨，肉撕成細(xì)絲，加入鹽、麻油、胡椒粉拌勻，腌漬入味;

　　3. 雞湯去除雜質(zhì)和浮油，過(guò)濾澄清，放涼備用;

　　4. 水參洗凈，切去頭部，再斜切成薄片;

　　5. 小黃瓜洗凈后切成細(xì)絲;

　　6. 雞湯和豆?jié){混合后，加鹽調(diào)味;

　　7. 將雞絲、參片、黃瓜絲全擺入盤中，慢慢淋入冷卻的豆冰雞湯即可。

　　涼拌雞肉生參的制作要訣：

　　撕雞絲時(shí)用筷子順著雞肉纖維的生長(zhǎng)方向撕，比用手撕更方便也更衛(wèi)生。

　　4、蜂乳水：

　　主料：蜂乳20克

　　蜂乳水的做法：

　　將蜂乳倒入杯內(nèi)，加入溫開水，攪拌均勻。

　　用法：飲用，每日2次。

　　健康提示：滋補(bǔ)心腎，益氣養(yǎng)血。用治心腎虧虛、陽(yáng)痿、精少不育、身體虛弱、心悸乏力、腰膝酸軟、久病不愈。五臟兼補(bǔ)藥膳。