月經(jīng)推遲的原因主要分為幾種：

 　　妊娠

　　有過性生活的育齡女性，當(dāng)月經(jīng)推遲的時候總是第一時間懷疑自己懷孕了，那么月經(jīng)推遲幾天驗(yàn)孕呢?如果月經(jīng)周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)，應(yīng)該在月經(jīng)推遲之后的第五天(也可以從月經(jīng)開始計算的第五天)，使用早孕試紙測試尿液，若為陽性應(yīng)配合婦科盆腔檢查。

　　不少女性都有疑惑，怎么判斷月經(jīng)推遲是不是懷孕了呢?可以先根據(jù)妊娠的一些癥狀自我感覺判斷，并可以在家中通過早孕試紙來進(jìn)行簡單的檢測，雖然早孕試紙不是100%的準(zhǔn)確，但是大多數(shù)情況下的結(jié)果都是可供參考的。而最準(zhǔn)確的檢測方法是去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如通過B超可以快速確定是不是懷孕。懷孕主要有以下癥狀：

　　1.月經(jīng)停止：這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒有來就是懷孕了，月經(jīng)沒有來的原因有很多，可能因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳，可能因?yàn)楹蔂柮煞置诓徽?，工作忙碌，考試緊張等等，都會引起月經(jīng)遲來的現(xiàn)象。所以最好還是要經(jīng)過醫(yī)師的診斷，才是最安全的。

　　2.乳房有刺痛、膨脹和搔癢感：乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現(xiàn)象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出…等變化。

　　婦科疾病

　　1、宮頸粘連：有經(jīng)血，但是經(jīng)血因?yàn)檎尺B是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內(nèi)，患者會有周期性腹痛，B 超檢查可見宮腔內(nèi)有也行暗區(qū)，往往需要到醫(yī)院行宮頸擴(kuò)張術(shù)。這種情況不及時改善會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位。

　　2、卵巢早衰：是由于卵巢功能異常導(dǎo)致的。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕。可出現(xiàn)陰道干枯、性交困 難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。

　　3、多囊卵巢綜合征：除有月經(jīng)稀發(fā)外還具有無排卵、肥胖、多毛3個特征。此病不僅可引起月經(jīng)不調(diào)、不孕，而 且很可能增加高血壓、糖尿病，以及子宮內(nèi)膜癌的患病危險。

　　4、甲狀腺功能異常：甲狀腺出現(xiàn)問題似乎在女性身上更多見一些，不論是甲狀腺功能亢進(jìn)，還是甲狀腺功能低下 ，都會影響月經(jīng)。甲狀腺功能亢進(jìn)時，月經(jīng)次數(shù)減少、月經(jīng)量減少、兩次月經(jīng)相隔時間變長。而甲狀腺功能低下 時，經(jīng)血增多，出血時間長，但久病的患者月經(jīng)會變少，甚至月經(jīng)不來。

　　卵巢功能異?？蓪?dǎo)致月經(jīng)推遲

　　女性發(fā)生了月經(jīng)推遲一定要做好以下檢查：

　　1、體格檢查：該項(xiàng)檢查主要是用來了解患者是否患有嚴(yán)重的全身性疾病。

　　2、盆腔檢查：此項(xiàng)檢查主要是用來判定生殖器官有無畸形、腫瘤或炎癥。

　　3、B超檢查：主要是反映子宮、卵巢及盆腔情況，從而排除許多婦科疾病導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)的可能性。

　　除此之外，還有哪些月經(jīng)推遲的原因

　　中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)的發(fā)病機(jī)理有虛有實(shí)，實(shí)證多因?yàn)轲鲅铚_任，新血不得歸經(jīng);虛證多因?yàn)殛幪搩?nèi)熱、擾 動血海以致經(jīng)期延長。月經(jīng)失調(diào)往往是臟腑功能失常，氣血失調(diào)或者氣血不足所引起的。

　　1.氣滯血瘀：如果女性平時心情郁悶，時間久了就會造成氣滯血瘀?；蛘吲栽谛薪?jīng)期，生產(chǎn)后感受到寒邪，寒 邪阻礙氣血運(yùn)行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈，新血不能歸經(jīng)，以致經(jīng)血延期不絕。

　　2.陰虛內(nèi)熱：如果女性屬陰虛體質(zhì)，或者因久病耗傷陰液、生產(chǎn)過多，房事過度，使體內(nèi)陰血虧耗。陰虛內(nèi)熱而 血海不寧，經(jīng)血不能正常運(yùn)行，從而導(dǎo)致經(jīng)期延長。

　　氣血失調(diào)或者氣血不足可引起月經(jīng)失調(diào)

　　月經(jīng)失調(diào)的女性往往有唇色或面色的改變，中醫(yī)可根據(jù)臉部的氣血變化，找出月經(jīng)失調(diào)的原因。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，月經(jīng) 失調(diào)女性的面色一般有以下的變化：

　　1.面色隱隱發(fā)青，雙頰及鼻間有青筋隱現(xiàn)，唇色暗，眼圈色暗：多見于情緒郁悶，易怒的女性。

　　2.面色灰暗，唇色發(fā)紫：多見于有體內(nèi)有瘀血的女性。

　　3.面色暗黃或者蒼白浮腫，唇色淡：多見于脾虛、氣虛的女性。

　　4.顏面愛出油，喜歡長小痘痘：多見于體內(nèi)有濕熱的女性。

　　5.面色蒼白，宛如擦粉一般，雙顴紅如涂了腮紅，唇色紅，身體瘦弱：多見于氣陰兩虛的女性。

　　其他原因引起的月經(jīng)推遲

　　避孕藥的副作用引起的月經(jīng)推遲

　　一些藥物具有副作用，如服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，可導(dǎo)致月經(jīng)推遲。例如，避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲 狀腺機(jī)能亢進(jìn)的藥物、中藥雷公藤多甙等等。媽媽網(wǎng)專家提醒，不到萬不得已不建議服用緊急避孕藥，如果服用 緊急避孕藥后出現(xiàn)月經(jīng)推后，超過一個星期以上，就要到醫(yī)院就診，做妊娠試驗(yàn)，以確定是否是避孕失敗。如果 因?yàn)槌跃o急避孕藥出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，最好去醫(yī)院，讓醫(yī)生幫您制定正確的調(diào)理方法。

　　精神過度緊張、壓力過大，也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲

　　精神因素引起的月經(jīng)推遲

　　悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，工作任務(wù)重、精神過度緊張、壓力過大，往往會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，還可伴隨 出現(xiàn)乳房脹痛、胸悶心煩。雖然我們還不能確認(rèn)過多的壓力對人體到底有多少影響，但它確實(shí)可以影響到女性的 月經(jīng)規(guī)律。媽媽網(wǎng)專家提醒，女性要學(xué)會緩解壓力的方法，避免緊張壓力。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒 波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等 現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　不良生活習(xí)慣引起的月經(jīng)推遲

　　節(jié)食引起

　　過度節(jié)食有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才 能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合 成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

　　月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

　　4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　6、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。

　　月經(jīng)不調(diào)食譜推薦

　　1、益母草炒薺菜

　　材料：鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。

　　做法：將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。

　　功效：益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達(dá)到止血的目的，對血淤型月經(jīng)過多特別有效。

　　2、歸地?zé)蛉?/strong>