什么是月經(jīng)提前?

 　　大家都知道月經(jīng)是女性的一種正常生理現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)，正常女性的月經(jīng)周期為28天左右。

　　如果月經(jīng)來(lái)潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來(lái)潮者，則可以稱為“月經(jīng)提前”或者“月經(jīng)先期”“經(jīng)早”。月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一種癥狀，一般來(lái)說(shuō)，如果月經(jīng)只提前3～5天，且無(wú)其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。

　　月經(jīng)提前的原因

　　很多女性可能都遇到過(guò)經(jīng)期提前的狀況，那么經(jīng)期提前是什么原因造成的呢?一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)提前的原因主要有以下幾個(gè)方面：

　　1、情緒原因

　　長(zhǎng)期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)提前。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)使月經(jīng)提前。

　　2、身體疾病

　　婦科炎癥、甲狀腺疾病、子宮肌瘤、腦瘤，這些疾病，都會(huì)打亂女性月經(jīng)周期，引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。如果女性患有神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，導(dǎo)致月經(jīng)提前。

　　3、節(jié)育環(huán)的影響

　　有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后，就會(huì)發(fā)生月經(jīng)提前。

　　4、生活環(huán)境發(fā)生變化

　　搬家、工作調(diào)動(dòng)等外界環(huán)境的變化，會(huì)使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

　　5、藥物影響

　　有些藥物服用后，會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用后，月經(jīng)一般會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

　　6、勞累過(guò)度或者食用辛辣食物

　　過(guò)度勞累或者食用辛辣的食物都有可能導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。

　　7、嗜煙酒引起月經(jīng)提前

　　煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)提前。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

　　月經(jīng)提前要怎么辦?

　　月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)癥狀，女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)提前后，不能盲目用藥，因?yàn)橛行┧幤窌?huì)擾亂女性正常的內(nèi)分泌系統(tǒng)。一般來(lái)說(shuō)，女性月經(jīng)不調(diào)，需要慢慢調(diào)理養(yǎng)護(hù)。月經(jīng)提前的女性，在日常生活中應(yīng)注意以下四點(diǎn)：

　　1、保持精神愉快

　　避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。

　　2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染

　　注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。月經(jīng)前期和行經(jīng)中不宜參加太重的勞動(dòng)和太激烈的活動(dòng)。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物

　　多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動(dòng)火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。

　　4、內(nèi)衣要柔軟舒適

　　內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。