吃什么可以去除頭皮屑

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 18:42:35頭發(fā)護(hù)理
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文章簡介：吃什么可以去除頭皮屑，頭皮屑過多與機(jī)體疲勞有關(guān)，過度的勞累使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值發(fā)生變化，造成機(jī)體疲勞，同時也使頭部皮膚營養(yǎng)受到影響，從而產(chǎn)生頭皮屑。那么，長頭皮屑了吃什么好？
吃什么可以去除頭皮屑

　　頭皮屑過多與機(jī)體疲勞有關(guān)，過度的勞累使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值發(fā)生變化，造成機(jī)體疲勞，同時也使頭部皮膚營養(yǎng)受到影響，從而產(chǎn)生頭皮屑。那么，長頭皮屑了吃什么好？

　　有頭皮屑吃什么好：蜂蜜

　　蜂蜜是非常好的堿性食物，可以和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)中和，使酸堿達(dá)到平衡，這不但有利于頭部皮膚的營養(yǎng)，而且可以有效減少頭皮屑的脫落。

　　有頭皮屑吃什么好：大豆

　　大豆中含有的維生素B2、B6，能有治療脂溢性皮炎，并對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用，所以經(jīng)常食用能有效抑制頭皮屑的產(chǎn)生。