年輕人長白頭發(fā)是怎么回事?

　　前額白發(fā)——脾胃失調(diào)

　　前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。

　　脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

　　還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

　　對策：脾胃虛寒的病人可每隔三、五日煲一鍋姜絲粥。

　　原料就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥時，把鮮姜切成絲和粳米一起放入鍋內(nèi)煮至稀爛，早晚飯的時候可以趁溫熱喝上1左右小碗，還可以根據(jù)個人口味撒一些芝麻鹽。

　　鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

　　兩鬢斑白——肝火旺盛

　　兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

　　對策：患者吃飯的時候要以清淡為主，可以多吃一些八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。

　　用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。

　　當然，情緒不好也是引起上火的原因。

　　所以，此類白發(fā)人群要保持輕松心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

　　后腦勺白發(fā)——腎氣不足

　　后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。

　　膀胱經(jīng)虛弱的患者經(jīng)常伴有尿頻，遺尿，小便不暢等不良的癥狀。膀胱的功能是貯尿和排尿，所以，這類患者不易憋尿。

　　而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

　　對策：益腎的飲食應(yīng)男女分別對待。

　　預(yù)防白發(fā)的5種方法

　　1、保持樂觀。對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。

　　2、加強營養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。

　　3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深;反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病，須及早治療。

　　4、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。

　　5、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達到防止頭發(fā)變白的效果。

　　如果是老年白發(fā)就屬于正常的生理現(xiàn)象，如果是早年白發(fā)就要及時去醫(yī)院檢查治療了。