什么是前列腺炎?

 　　前列腺炎是指包括會(huì)陰不適和排尿癥狀的成年男性常見疾病，尤以慢性前列腺炎為甚。訴有泌尿生殖系統(tǒng)癥狀的男性，慢性前列腺炎占25%。約50%的男性在一生中的某段時(shí)期雖經(jīng)歷過前列腺炎病史，但僅有5%的病人是細(xì)菌感染引起。

　　前列腺炎的癥狀

　　1.急性細(xì)菌性前列腺炎 發(fā)病突然，有寒戰(zhàn)和高熱，尿頻，尿急，尿痛，可發(fā)生排尿困難或急性尿潴留，臨床上往往伴發(fā)急性膀胱炎，前列腺腫脹，壓痛，局部溫度升高，表面光滑，形成膿腫則有飽滿或波動(dòng)感。

　　2.慢性細(xì)菌性前列腺炎 有尿頻，尿急，尿痛，排尿時(shí)尿道不適或灼熱，排尿后和便后常有白色分泌物自尿道口流出，有時(shí)可有血精，會(huì)陰部疼痛，性功能障礙，精神神經(jīng)癥狀，前列腺呈飽滿，增大，質(zhì)軟，輕度壓痛，病程長(zhǎng)者，前列腺縮小，變硬，表面不完整，有小硬結(jié)。

　　3.慢性非細(xì)菌性前列腺炎及前列腺痛 臨床表現(xiàn)類似慢性細(xì)菌性前列腺炎，但沒有反復(fù)尿路感染病史，主要為尿路刺激，排尿困難癥狀，特別是慢性盆腔疼痛綜合征的表現(xiàn)，某些患者的前列腺液中可培養(yǎng)出支原體，衣原體。

　　前列腺炎的自我療法：

　　前列腺炎自我治療方法很多，其中前列腺按摩方法是自我治療法中不可或缺的好方法，前列腺按摩療法就是通過定期對(duì)前列腺按摩，來引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的一種輔助療法。

　　由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時(shí)間去醫(yī)院專門按摩，對(duì)很多患者來說，不太現(xiàn)實(shí)，于是一些患者就在家里進(jìn)行自我按摩。實(shí)際上，對(duì)于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡(jiǎn)單有效的方法。但是，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發(fā)作期;前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應(yīng)該注意，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。

　　前列腺炎自我治療方法怎么按摩好?專家介紹，按摩時(shí)，患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門后，一只手食指戴上指套并以肥皂水潤(rùn)滑，伸入肛門，用食指的最末指節(jié)對(duì)著前列腺的直腸面，從外向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。吃什么能治好前列腺炎?專家建議用前得樂，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳，按摩時(shí)一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完畢后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物隨尿液排出。專家提醒患者，“按摩比較講究力度和部位的準(zhǔn)確性，如果這兩項(xiàng)不到位，療效顯然會(huì)大打折扣。準(zhǔn)備在家按摩的患者，要跟醫(yī)生充分地溝通。”

　　如何預(yù)防前列腺炎?

　　1.多飲水。每天要喝2~2.5升水，這樣就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。

　　3.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關(guān)鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣的對(duì)前列腺不利。

　　4.多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力緩解時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

　　5.洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。

　　6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，包皮過長(zhǎng)，包莖等，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，若不及時(shí)注意會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染，從而導(dǎo)致前列腺炎，性功能下降，嚴(yán)重會(huì)引起精液的質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育。因此堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房前都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的;若包皮過長(zhǎng)或包莖等應(yīng)早行手術(shù)治療。

　　7.防止受寒。不要久坐在涼椅上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，引起尿潲留，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增大，而引起逆流。

　　8.避免摩擦。會(huì)陰部摩擦?xí)又厍傲邢俚陌Y狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。

　　9.克服不良生活習(xí)慣。應(yīng)盡量戒煙，不飲酒(如有非喝不可的情況可少喝點(diǎn)啤酒，但濃度高的白酒堅(jiān)持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的及油膩的食品，以避免前列腺及膀胱頸反復(fù)充ltl,加重局部脹痛的感覺，由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，吃些粗糧食物，保持大便通暢，減少便秘的發(fā)生，必要的用潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。多吃些對(duì)前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及谷類等。

　　10.多鍛煉身體提高機(jī)體抗病能力。尤其是久坐的人(的土司機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁邊等)更要注意。