產(chǎn)后是女性最容易掉發(fā)的時(shí)間段了，因?yàn)榕栽趹言衅陂g體內(nèi)會(huì)自然的分泌出大量的荷爾蒙，可以給頭發(fā)一個(gè)更好的成長(zhǎng)的激素的條件，可是當(dāng)女人生完孩子之后荷爾蒙也會(huì)突然減少，頭發(fā)就自然會(huì)掉了，不過(guò)如果是產(chǎn)后脫發(fā)的話，在半年左右的時(shí)間就可以自當(dāng)?shù)幕謴?fù)了，所以女人們不必有過(guò)大的心理壓力。

　　脫發(fā)原因

　　壓力是脫發(fā)的又一個(gè)主要原因，快節(jié)奏的生活方式，讓很多女性不得不和男人們一樣每天朝九晚五的工作，熬夜加班，思想壓力大，成為了很多女性的通病，如此下來(lái)真是應(yīng)了那句，想得越多，頭發(fā)越少的俗語(yǔ)了。

　　過(guò)度的染發(fā)，燙發(fā)，不科學(xué)的洗頭方法，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)時(shí)常改變自己的發(fā)型似乎是一個(gè)家常便飯，卻不知道很多美發(fā)用品，事實(shí)上是含有對(duì)頭皮健康影響很大的化學(xué)物質(zhì)的，如果長(zhǎng)期使用的話，那么發(fā)質(zhì)會(huì)變差，變黃，直至到最后的脫發(fā)。所以日常要換發(fā)型也要適可而止，最重要的就是要選擇副作用相對(duì)美發(fā)用品。

　　節(jié)食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，同樣的頭發(fā)要健康成長(zhǎng)其實(shí)也是需要營(yíng)養(yǎng)的，現(xiàn)實(shí)生活中很多女性朋友為了追求所謂的苗條的身材會(huì)選擇節(jié)這個(gè)好減肥，而吃得少自然營(yíng)養(yǎng)也就不良了，長(zhǎng)期下去就算不掉發(fā)，你的烏黑的頭發(fā)也會(huì)變得又干又黃的，由其是當(dāng)頭皮缺少鐵元素的吸收的時(shí)候，脫發(fā)就會(huì)更加嚴(yán)重了。

　　疾病，身體的某些疾病，如代謝疾病也是會(huì)引起脫發(fā)的，此外像一些癌癥，或者說(shuō)在治療的過(guò)程中的化療也會(huì)掉發(fā)的，更有甚至人在高燒，或者說(shuō)在持續(xù)發(fā)燒的狀態(tài)下的時(shí)候，會(huì)傷到發(fā)根組織的。

　　專(zhuān)家稱(chēng)避孕藥中某些成份也會(huì)引起女性脫發(fā)的現(xiàn)象的，因此如果你在服用避孕藥之后，發(fā)現(xiàn)有脫發(fā)的問(wèn)題的話，那么就要停服避孕藥了。

　　扎得過(guò)緊的頭發(fā)，如各種馬尾辮，卷曲帶，都會(huì)損害到頭發(fā)的根部的，從而引起脫發(fā)的問(wèn)題，因此日常在扎頭發(fā)的時(shí)候不可過(guò)緊，由其是在頭發(fā)很干燥的時(shí)候更要注意這個(gè)問(wèn)題。

　　總之引起女性脫發(fā)的原因是多方面的，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)預(yù)防脫發(fā)不僅要從這些病因做起，日常還要學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法護(hù)理自己的頭發(fā)，如平時(shí)梳頭的時(shí)候，不要太用力了，要順著梳，要注意選擇護(hù)發(fā)素，如果剛洗完頭有打結(jié)的話，要弄開(kāi)了在梳。洗完頭之后要快速的弄填干，但是要盡量減少使用吹風(fēng)機(jī)的使用，如果一定要使用的話，溫度也不宜太高了。

　　防止脫發(fā)方法

　　(1)合理飲食。脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏導(dǎo)致，可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚(yú)、瘦肉、水果等。

　　(2)洗發(fā)。洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4~7次為宜.最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水),不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑.洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩.洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

　　(3)梳頭。每日早、中、晚梳頭10次.可邊梳頭發(fā)邊按摩頭皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng).梳頭時(shí)最好是用木梳或者牛角梳，頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)千萬(wàn)不要梳刷，免得損傷發(fā)質(zhì)。

　　(4)除壓抑感。人只要精神上壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快.平常生活要有規(guī)律，一定要保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。

　　(5)不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死.應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用.最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。

　　(6)空調(diào)要適宜?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

　　(7)戒煙。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng)。

　　(8)節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā).即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少讓肝臟"休息"兩日(即停止飲酒)。

　　(9)注意帽子、頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā).尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā).所以應(yīng)做好帽子，頭盔的通風(fēng)條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。