方法1：中藥治療

 　　優(yōu)點：中醫(yī)治療近視眼主要是根據全身情況采用中藥整體辨證論治，認為臟腑尤其是肝腎在視力的調節(jié)上具有重要作用。研究發(fā)現(xiàn)，該藥的療效與近視的輕重程度密切相關，近視程度越輕，臨床見效率和顯效率越高。

　　方法2：針灸治療

　　優(yōu)點：針灸療法防治近視是行之有效的方法之一，已得到了廣泛的應用。

　　在針灸諸法中，以梅花針叩刺與耳穴壓豆操作簡單，使用方便，而臨床采用較多早期治療系在傳統(tǒng)穴位上進行扎刺，如有報告認為針刺翳明穴，在173只眼中，其總見效率高達91。9%，幾乎原有的病眼視力均有不同程度的視力改善。當時，人們還發(fā)現(xiàn)，從針刺此穴開始到退針之間的30分鐘的過程中，視力即有不同程度的改善，說明針刺對近視眼的療效迅速而確切。

　　方法3：耳針療法

　　優(yōu)點：用耳針防治近視是近幾年來國內廣泛應用的有效療法之一。耳針療法種類很多，用于防治近視眼的方法有：耳穴針刺、耳穴埋針、耳穴貼壓、耳穴按摩4種。具有效果良好、簡便易行、易于掌握、無毒副作用等優(yōu)點，尤適用于學校、家庭、基層醫(yī)院防治兒童、學生之近視眼，受到社會各界和廣大醫(yī)務工作者的歡迎。所以，了解該療法的機制，掌握其操作方法及注意事項有重要的現(xiàn)實意義和實用價值統(tǒng)計表明，所報告的近5000例患者中，療程由12天至半年，其療效達到67.2%～100%的總見效率，見效率為10%～30%之間。

　　方法4：點穴治療

　　優(yōu)點：能夠緩解肌肉痙攣，促進血液循環(huán)，縮短球距，所以對多數(shù)青少年近視眼有治療作用，使其視力有不同程度的提高。

　　方法5：穴位按摩方法

　　優(yōu)點：通過選經取穴，采用穴位按摩，刺激眼部周圍神經感受器和末梢血管，有效改善眼部周圍血液循環(huán)和內神經調節(jié)，改善眼部組織的血液循環(huán)和代謝，恢復眼肌的生理調節(jié)并加有麝香透皮吸收，從而獲得局部和全身綜合調整，以恢復眼球的正常生理功能。

　　該方法簡便易行，保健效果確切，改善提高視力，保健效果明顯。

　　方法6：電磁療法

　　優(yōu)點：采用了傳統(tǒng)中醫(yī)學的觀點，通過對眼部穴位的刺激來期望對近視產生治療作用。這類產品確實對眼部的血液循環(huán)、睫狀肌的放松起到了一定的作用，但卻一直沒有一個產品能被廣泛接受和認可。

　　中醫(yī)改善近視的保健方法

　　方法1——春游：中醫(yī)認為春天陽氣生發(fā)，《黃帝內經》講：春三月，此為發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。我們都知道，看綠植對緩解眼部疲勞大有好處，中醫(yī)認為：肝對應的顏色是青色，青色對肝有調養(yǎng)作用，所以看綠色能調養(yǎng)肝。春天又對應肝，因此春天看綠色對養(yǎng)肝最為有利。而肝開竅于目，調肝就能養(yǎng)目。所以在明媚的春天，約上三五好友，迎春踏青，既能賞景，又能養(yǎng)眼，不亦樂乎!

　　方法2——養(yǎng)性：肝開竅于目，調養(yǎng)好肝自然能讓眼睛明亮。而肝主情志，情緒的變化直接影響肝的功能。中醫(yī)講“暴怒傷肝”，惱怒發(fā)脾氣可致肝氣上逆而見頭脹頭痛、目眩發(fā)黑、呼吸不暢、胸脅脹痛、煩躁失眠。也就是說只要是巨大的情緒波動都會傷肝，進而影響眼睛。所以保持心情舒暢，是有效的明目方法。

　　方法3——調膽：肝膽相照，指的是肝和膽同屬一個系統(tǒng)，對膽的調理有助于肝的健康。調理膽可以拍打膽經：從大腿外側根部開始，自上而下慢慢敲打至膝蓋處，再反向敲打回大腿根部。每天一兩次，每次敲打2~3分鐘。敲打時可以用拳頭，要稍用些力量，以自己感覺力度足夠且不會造成傷害為宜。此方法在夜間11點到凌晨1點不宜使用。

　　方法4——熏蒸：歷代養(yǎng)生專家都重視眼睛的保養(yǎng)，在《慈禧光緒醫(yī)方選議》中就有一個清目養(yǎng)陰洗眼方：甘菊9g、霜桑葉9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。將此方水煎后，先熏后洗，有疏風清肝、養(yǎng)陰明目的作用。

　　方法5——藥枕：在《外科壽世方》中記錄了可以健目的藥枕，其中包含了蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子和菊花。

　　方法6——飲茶：菊花茶：富含維生素A，能養(yǎng)護眼睛，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的調養(yǎng)效果。

　　枸杞子茶：枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B1、B2、C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。

　　方法7——食療：《內經?素問?臟氣法時論》中說：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。”飲食調養(yǎng)應注意保肝、護脾之氣。

　　五谷為養(yǎng)：泛指各種糧食作物。其中具有補肝益脾的有粳米、糯米、小米、小麥、蕎麥、玉米、薯類等。

　　五果為助：泛指各種干果、水果。其中具有益肝補脾的有栗子、核桃、花生、蓮子以及新鮮水果等。

　　五畜為益：泛指動物類食物。其中具有益肝補脾的有烏骨雞、雞肉、鴨肉、牛肉、蝦等。

　　五菜為充：泛指各種蔬菜。其中具有益肝補脾的有韭菜、大蒜、蔥、山藥、芹菜、香菇、黑木耳等。

　　方法8——熨目：《圣濟總錄?神仙導引上》說到一種按摩眼睛的方法“摩手熨目”，方法是以雙手掌面摩擦至熱，在睜眼時，兩手掌分別按在雙眼上，使其熱氣煦熨兩目珠，稍冷再摩再熨，如此反復3～5遍，每天可做數(shù)次，有溫通陽氣，明目提神的作用。

　　方法9——按足：中醫(yī)認為對眼睛影響很大的幾條重要經脈，如腎經或是肝經等都是聯(lián)系在眼睛和足部之間的通道中。通過對足部的保養(yǎng)，可以刺激體內的經脈更好地控制對眼睛的濡養(yǎng)。推薦按摩太溪穴，位置在內踝高點和足跟跟腱之間的凹陷中。用拇指上下按揉這個穴位，不宜過于酸脹，3分鐘即可。其次是太沖穴，位置在足背THE FRIST、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘即可，感覺以中等強烈的酸脹為宜。

　　方法10——養(yǎng)腦：每天堅持早晚各做一遍小指向內折彎，再向后扳的屈伸運動。每遍進行30~50次，并在小指外側用拇指和食指揉捏50~100次。經常做不僅能養(yǎng)腦明目，還能緩解和其他眼病者的癥狀。