拍打帶脈，該法在古代的宮廷很盛行，稍微有心人只要翻看《慈禧軼事》174頁就能看到，慈禧每天午休之前都側(cè)著身子讓宮女或太監(jiān)幫她拍拍腰，而帶脈就在腰部，慈禧為什么喜歡這樣做，原來她在68歲時(shí)她患上一種嚴(yán)重的便秘，太醫(yī)給她開了一副中藥，慈禧嫌中藥太苦而沒有服用，后來一位精通道家養(yǎng)生術(shù)的太醫(yī)教她一個(gè)方法解決了太后的便秘，這個(gè)方法就是拍打帶脈，拍打帶脈不僅很快治好了太后的便秘，而且還消除了她腹部的贅肉，經(jīng)過從古自今許多人的實(shí)踐，拍打帶脈不論是對(duì)減肥排毒美容，還是婦科病都有良效。

 　　有些人拍打帶脈幾天后就開拉肚子排毒了，有的痘痘不知不覺不見了，非常神奇。

　　什么是“帶脈”，它有兩層含義:一是此經(jīng)脈像是一條帶子纏在腰間，二是因?yàn)榕c婦女的經(jīng)帶關(guān)系密切，按現(xiàn)代的話說，就是專管調(diào)理月經(jīng)及婦科各器官功能的重要經(jīng)絡(luò)。帶脈是奇經(jīng)八脈之一，有“總束諸脈”的作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以哪條經(jīng)脈在腰腹處出現(xiàn)問題，如郁結(jié)氣滯，瘀血堵塞，都可通過拍打帶脈的方法來進(jìn)行調(diào)節(jié)和疏通，而且?guī)}上的三個(gè)穴位“帶脈”(與經(jīng)同名也叫“帶脈”)、五樞、維道，又全都?jí)涸谀懡?jīng)上，所以拍打此處有同于拍打膽經(jīng)之妙。

　　有人擔(dān)心，這樣拍打會(huì)不會(huì)拍壞腎呀?其實(shí)從解剖位置來看，拍打的位置離腎還很遙遠(yuǎn)，那個(gè)位置應(yīng)該是結(jié)腸的部位，右側(cè)為升結(jié)腸，左側(cè)為降結(jié)腸，震動(dòng)結(jié)腸，應(yīng)該是有利于通便的。而且是平躺著，對(duì)于稍微胖些的人來說，正好拍打的就是腹兩側(cè)“草帽圈”的贅肉。肉又多，拍得又輕，是很安全的。

　　其實(shí)用帶脈來治療婦科病，古時(shí)是常用之法，有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用，最善消除諸經(jīng)在此處的血瘀積熱，同時(shí)也是治療各種疝氣疾患的必選經(jīng)脈，但現(xiàn)代的一些針灸師大多忽略此脈而不用了，因?yàn)?，即使是專業(yè)的教科書，對(duì)“帶脈”的介紹，也只是寥寥數(shù)語，一帶而過，沒有更多臨床的分析和總結(jié)。

　　什么是帶脈?

　　帶脈無本經(jīng)直屬穴，與足少陽膽經(jīng)有3個(gè)單交會(huì)穴。

　　本經(jīng)循行路線：帶脈出自季脅部，交會(huì)于足少陽膽經(jīng)的帶脈穴、五樞穴、維道穴，圍繞腰腹部一周。足少陰腎經(jīng)向上行至腘中，與足太陽膀胱經(jīng)相會(huì)，再向上行至腎，當(dāng)?shù)谑淖堤?兩旁腎俞穴)分出者，屬帶脈。

　　本經(jīng)所主病候：腹脹，腰軟，下肢痿弱，帶下，陽痿，遺精，癲癇等。

　　本經(jīng)主治病證：中風(fēng)，手足不舉，肢體麻木、拘攣，發(fā)熱，頭痛，項(xiàng)腫連腮，眼目赤痛，齒痛，咽腫，頭暈?zāi)垦＃@，皮膚搔癢，筋脈不舒，腿痛，脅肋疼痛等。

　　帶脈(足少陽膽經(jīng)穴;足少陽膽經(jīng)、帶脈交會(huì)穴)

　　位置：側(cè)腹部，章門穴下展1.8寸，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線交點(diǎn)處。

　　主治：月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，疝氣，腰、脅痛，腹痛。

　　五樞(足少陽膽經(jīng)穴;足少陽膽經(jīng)、帶脈交會(huì)穴)

　　位置：側(cè)腹部，髂前上棘前方，橫平臍下3寸處。

　　主治：陰挺，赤白帶下，月經(jīng)不調(diào)，疝氣，少腹痛，便秘，腰、胯痛。

　　維道(足少陽膽經(jīng)穴;足少陽膽經(jīng)、帶脈交會(huì)穴)

　　位置：側(cè)腹部，髂前上棘前下方，五樞穴前下0.5寸處。

　　主治：腰、胯痛，少腹痛，陰挺，疝氣，帶下，月經(jīng)不調(diào)，水腫。

　　常按一分鐘 疾病遠(yuǎn)離你

　　1一分鐘降血壓

　　▲橋弓穴

　　按壓橋弓穴可以快速降壓，橋弓穴位于人體頸動(dòng)脈竇的部位，推拿這個(gè)穴位，能夠使人的心率減慢、血管擴(kuò)張，血壓下降。

　　2一分鐘緩解心絞痛

　　▲魚際穴

　　大魚際是心臟在手掌的反射區(qū)，按壓大魚際就相當(dāng)于給心臟做按摩。所有心絞痛發(fā)作的時(shí)候，用力按壓大魚際可以立刻緩解!

　　3一分鐘治調(diào)心慌氣短

　　▲勞宮穴

　　▲神門穴

　　按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。

　　4一分鐘治咳嗽

　　▲角孫穴

　　用大拇指的指關(guān)節(jié)壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。

　　5一分鐘治胃痛

　　▲足三里

　　用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(膝蓋外側(cè)凹陷，位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸麻脹感后堅(jiān)持3至5分鐘，胃痛便可明顯減輕。

　　各種胃病不適都可以治療，而且此穴也是保健穴，每天按一按，勝過吃補(bǔ)品。

　　6一分鐘治呃逆

　　▲攢竹穴

　　用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止。

　　7一分鐘治失眠

　　▲印堂穴

　　印堂穴又叫鎮(zhèn)靜穴，晚上睡不著，緩慢按壓印堂穴，很快就能入睡!

　　8一分鐘治頭痛

　　▲百會(huì)穴

　　▲風(fēng)池穴

　　按壓百會(huì)、風(fēng)池穴各一分鐘，頭痛立止。