強(qiáng)堿性食品對(duì)人體的作用

　　曾經(jīng)有體外實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)帶有Y的精子在堿性環(huán)境下活力會(huì)增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)能力和速度都有所提高，從而增加了受孕的機(jī)會(huì)。但是，我們不能簡(jiǎn)單的將體外實(shí)驗(yàn)直接推論到人體的環(huán)境下來(lái)得出同樣的結(jié)論，因?yàn)閮H靠食物來(lái)改變體液的酸堿度是沒(méi)有意義的，食物沒(méi)有那么大的作用。堿性食物最有效的倒是使尿液堿化。

　　人體平衡體液的酸堿度是很嚴(yán)密的，人體內(nèi)的多種成分如水分、蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鈣、磷等等都參與平衡體液的工作，最后，攝入過(guò)多的酸性或堿性物質(zhì)在身體內(nèi)的其它物質(zhì)不能中和時(shí)，可從尿中代謝排出，最終保持身體的酸堿平衡，否則身體將出現(xiàn)酸、堿中毒的疾病表現(xiàn)。所以說(shuō)，吃了過(guò)多的堿性食物只能是尿液的堿化，有利于防止尿酸結(jié)石的形成。

　　其實(shí)幾乎所有蔬菜，尤其是綠葉蔬菜都屬于堿性食物。它們富含豐富的維生素及礦物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w增加養(yǎng)分。蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善，保持腸胃的健康。

　　所以，非常適合用它們來(lái)中和體內(nèi)大量的酸性食物如肉類、淀粉類，幫助食物及時(shí)消化和排泄。

　　堿性食物生男孩?

　　雖然現(xiàn)在大家都倡導(dǎo)說(shuō)生男生女都一樣，但是很多人還是想要生個(gè)男孩子，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吃堿性食物生男孩的機(jī)率更大。

　　1、創(chuàng)造一個(gè)合適的陰道環(huán)境：當(dāng)女性身體為弱堿性時(shí)卵子與Y精子最易結(jié)和，從而生男孩;

　　2、高精度排卵預(yù)測(cè)因素：大量的臨床研究和科學(xué)試驗(yàn)認(rèn)定受孕越接近排卵期就越有可能生男孩。

　　3、科學(xué)控制飲食：為了增加生出男孩的機(jī)率，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物。因?yàn)閴A性食物能幫助女性改變自身關(guān)鍵元素呈堿性提高生出男孩的機(jī)率。

　　需要注意的是孕前飲食改變寶寶性別的說(shuō)法，仍未獲得驗(yàn)證，想由此決定生男生女，可能必須靠機(jī)運(yùn)。其實(shí)只要不偏食，均衡攝取各種食物，試試這樣的方法也不錯(cuò)。

　　強(qiáng)堿性蔬菜有哪些?

　　(1)屬于寒性的堿性食物有:莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚(yú)腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶.

　　(2)屬于涼性的堿性食物有:蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜.

　　(3)屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種)的堿性食物有:百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭.

　　(4)屬于溫性的堿性食物有:恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥.

　　(5)屬于熱性的堿性食物有:大蒜、辣椒、胡椒.

　　強(qiáng)堿性水果

　　(1)屬于寒性的堿性食物有:獼猴桃、柿子、桑葚、無(wú)花果、甘蔗、香蕉、荸薺.

　　(2)屬于涼性的堿性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋(píng)果.

　　(3)屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種)的堿性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬.

　　(4)屬于熱性的堿性食物有:桃子、櫻桃.