孕媽媽的美容護(hù)膚經(jīng)，懷孕期間對(duì)每個(gè)女人而言都是一段最為侍殊的經(jīng)歷，很多女性把它稱之為“重生“，因?yàn)樵谶@個(gè)特殊時(shí)期，皮膚和身體狀況都會(huì)發(fā)生很大變化，有的女性生完孩子后煥然一新，而有的皮膚卻急劇惡化，所以說懷孕期間的皮膚保養(yǎng)也疏忽不得。

為了皮膚好少吃這些食物，好皮膚不是僅靠外在作用便可以擁有的，內(nèi)在的飲食調(diào)理也十分重要。想要膚若凝脂的話，就要謹(jǐn)記一些食物禁忌。

肌膚最喜歡的十種天然護(hù)膚良品，如同愛美的你一樣，肌膚也有自己中意的小零食呢。以下幾中食物便是肌膚最喜愛的小零食了，它們可是最佳的天然護(hù)膚良品哦。

按摩足三里有助于美容養(yǎng)顏，對(duì)于脾胃的鍛煉，我們完全可以通過按摩來解決。每天找點(diǎn)時(shí)間，按摩一下足三里，就是最好的養(yǎng)胃健脾的方法。而足三里在什么地方呢?別急我們來幫你找到它，足三里的位置在外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣。從下往上觸摸小腿的外側(cè)，左膝蓋的膝蓋骨下面，你會(huì)摸到一個(gè)凸塊，它叫做脛骨外側(cè)髁。之后由此再向外，斜下方一點(diǎn)之處，又會(huì)發(fā)現(xiàn)另一凸塊，它叫做腓骨小頭。這兩塊凸骨以線連結(jié)，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn)，就是足三里了。

維生素女人不可或缺的美容劑，白嫩、紅潤、光澤、有彈性的肌膚才是完美的肌膚。想要擁有這樣完美的肌膚，除了先天膚質(zhì)要好，后天保養(yǎng)要細(xì)致，還要為肌膚提供充足的營養(yǎng)。一個(gè)營養(yǎng)均衡的人的肌膚才有可能是完美的，而維生素就是肌膚所需營養(yǎng)中最為重要的一種。

適合OL的辦公室護(hù)理肌膚錦囊妙計(jì)，雖然工作是一件具有挑戰(zhàn)性與成就感的事情，但對(duì)不少OL而言，工作的環(huán)境卻讓人很頭疼，電腦輻射、干燥、灰塵等，都是肌膚美麗的大敵。而忙碌OL們每天必須在這樣的環(huán)境中呆八小時(shí)以上，對(duì)肌膚而言，這真是一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)。因此，掌握一些辦公室護(hù)理肌膚的錦囊妙計(jì)，可是十分必要。

熟知20個(gè)美容穴位 不用化妝品也美容，常用的美容穴位，你了解多少?今天匠心啟航女性小編就圖文介紹一下常用的美容穴位以及每個(gè)穴位的不同功效!一般用手指按壓穴位處，會(huì)感覺有一個(gè)小坑，這就是穴點(diǎn)。但發(fā)揮功效的并不僅僅是這一個(gè)小點(diǎn)，圍繞穴點(diǎn)周圍的區(qū)域也一樣有效。所以，如果找不準(zhǔn)穴點(diǎn)，找到穴區(qū)也是可以的。

膠原蛋白的美容護(hù)膚功效，膠原蛋白是一種細(xì)胞外蛋白質(zhì)，它足由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質(zhì)，膠原蛋白是人體內(nèi)含量址豐富的蛋白質(zhì)，占全身總蛋白質(zhì)的30%以上。膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細(xì)胞外基質(zhì)中最重要的組成部分。

15種具有美容功效的中草藥，1、玫瑰花

25種常見美容食品吃出好氣色，1、雞蛋

梳頭按摩煥發(fā)青春靚顏，梳頭不僅是簡單地修飾頭發(fā)，還有美容養(yǎng)顏的效果。因?yàn)轭^部是匯陽之頂，很多重要的經(jīng)脈都在頭部匯合，在經(jīng)后期經(jīng)常做梳頭的動(dòng)作，能夠促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，讓經(jīng)絡(luò)中的氣血活躍起來，趕走生理期的抑郁感，使你在經(jīng)后期精神飽滿，面部肌膚在氣血充足的狀態(tài)下更滋潤靚麗。