養(yǎng)顏在于養(yǎng)肝使肌膚容光煥發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為皮膚出油是在于肝臟出問題，臉上為什么出油，就在于肝臟的功能強(qiáng)弱。如果肝臟功能強(qiáng)大，那么肝臟就能夠主動(dòng)把人體內(nèi)多余的油脂分解掉。如果肝臟弱，不能分解掉油脂，那么多余的油脂要么囤積在體內(nèi)，長胖，要么附著在肝上，造成脂肪肝，另外還要從皮膚中排泄出來，一張臉變成了大油田。大家注意觀察，很多有脂肪肝的人，臉上都很容易出油。而且晚上經(jīng)常加班的人也是一張大油臉，這都是肝不能好好工作造成的。

有利于排毒養(yǎng)顏的4種運(yùn)動(dòng)方式，①大步走：只需在走路時(shí)加快速度，盡可能大地?cái)[動(dòng)和舒展手臂，就是最簡單方便的排毒運(yùn)動(dòng)，可以刺激淋巴系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)、降低膽固醇和血壓。

漂亮女人必吃的八款美容養(yǎng)顏粥，粥是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N美食，也是我國傳統(tǒng)飲食文化的精髓之一，更是女性美容養(yǎng)顏的好食品。粥的養(yǎng)生保健功效可不小，下面為你推薦八款漂亮女人必吃的美容養(yǎng)顏粥。

適合夏季食用的美容養(yǎng)顏美食，夏天到了，天氣一天比一天熱，胃口也越來越差，但是美容養(yǎng)顏一刻也不能放松，今天小編就給大家推薦幾款適合夏季食用的美容養(yǎng)顏美食!

職業(yè)女性如何保證肌膚健康，

要想皮膚好 遵守美麗九原則，許多女人都希望自己能夠變得更加美麗，但是，卻往往忽視了美最重要的表現(xiàn)就是健康，如果沒有了健康的身體，每日弱不禁風(fēng)，每天與藥罐子打交道，說話有氣無力像個(gè)病西施，這樣的人無論如何是不能被視作美麗的。

九款有利于美容養(yǎng)顏的自制美湯，①燕麥水果牛奶汁

瑤族瑤浴排毒美容養(yǎng)顏法，瑤族瑤浴是中華民族醫(yī)藥瑰寶，被稱之為中國式SPA，是一種來自瑤族深山中流傳已久的泡澡方式，主要是通過水的熱效應(yīng)，將人體的皮膚的毛孔舒張，藥物迅速滲透?，幩幠馨l(fā)散表邪，解除表征的藥物，讓血管開始擴(kuò)張，藥物自毛孔入主肺、膀胱經(jīng)，遍行肌表，讓人體各器官進(jìn)入微循環(huán)調(diào)節(jié)狀態(tài)，同時(shí)有大量汗液和毒素一起排出體外;促使新陳代謝加快，改善組織營養(yǎng)和全身功能，徹底排除微循環(huán)障礙。

洗浴排毒養(yǎng)顏法，洗浴是最為簡便的美容、健身、排毒的方法之一。當(dāng)今各種各樣的洗浴方式令人眼花繚亂，沖浪按摩、桑拿、溫泉浴、藥浴等隨處可見。如果洗浴得法，不僅可以清潔肌膚、舒緩疲勞、松弛神經(jīng)，還有延年養(yǎng)顏、防止衰老、保健祛病等功效，但是一定要注意衛(wèi)生。下面介紹幾種常見的洗浴方式。

中藥排毒養(yǎng)顏膜恢復(fù)光滑無暇膚質(zhì)，面膜對(duì)于排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)水美白有很好的輔助療效，一些常見的中草藥具有排毒養(yǎng)顏的功效。