產(chǎn)后子宮恢復是頭等大事 四大妙招助你子宮復原

產(chǎn)后子宮恢復的過程
產(chǎn)后子宮的復原主要包括子宮體,子宮頸和子宮內膜三部分。子宮恢復主要是動作的持續(xù)收縮,從分娩時將胎兒及胎盤擠出,接著將惡露排出,此后子宮不斷收縮形成血塊達到止血效果。最后,子宮再次擠壓,將血塊排出使子宮體積縮小。

1.子宮體的恢復
胎盤娩出后,子宮會即刻收縮,可以摸到腹部呈球形很硬的子宮體,其最高處與肚臍水平同高。之后,子宮體高度每天會降1-2厘米,約在分娩后10-14天,子宮變小降入小盆骨腔內。
2.子宮頸的恢復
生產(chǎn)剛結束后時,因為子宮頸充血水腫,而變得極其柔軟,子宮頸壁很薄,7天后才能恢復原狀。7-10日后子宮頸內口關閉,直到分娩后大約4周,子宮頸才能恢復正常大小。

3.子宮內膜的恢復
胎盤、胎膜與子宮壁相分離,經(jīng)由母體排出后,會從子宮內膜的基底層長出新的子宮內膜。分娩后約10天,除了胎盤附著面,其余部分的子宮腔會完全被新生的內膜覆蓋。剛生產(chǎn)后,胎盤附著部分的子宮壁面積有手掌那么大,產(chǎn)后約2周,直徑縮小到3-4厘米,直到產(chǎn)后6-8周愈合。

4.產(chǎn)后42天:惡露干凈,子宮正常
大多女性的惡露會在產(chǎn)后28天左右排出干凈,當然一些女性可能時間稍微長一些,但是一般情況下不會超過42天。因為產(chǎn)褥期是從產(chǎn)后2小時到產(chǎn)后6周,在此期間產(chǎn)婦身體機能都會逐漸得到恢復,子宮也不例外,會恢復到正常女性的身體狀態(tài)。因此產(chǎn)后42天即6周是子宮恢復的時期,不管是順產(chǎn),剖腹產(chǎn),鉗產(chǎn)或臀位助產(chǎn),在此時間段內惡露都應該排干凈。


























































