不少明星生完寶寶后身材依然苗條纖細(xì),這讓大家很疑惑,怎么才可以快速的瘦身呢?是怎么做到的?其實(shí),大家的體質(zhì)都是不同的,可能有些準(zhǔn)媽媽們只適合這樣的瘦身方法,對(duì)于有些準(zhǔn)媽媽卻不管用,因?yàn)橐着煮w質(zhì)更需要堅(jiān)持和耐力。那么,你想知道明星辣媽都是如何瘦身的嗎?看明星辣媽有哪些小妙招,準(zhǔn)媽媽們不妨試試哦!

　　趙薇

　　推脂：用外部的力量使全身的肌肉運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪，由外向內(nèi)的按摩，尤其對(duì)小腹贅肉最有效果。

　　張柏芝

　　生完小孩之后即請(qǐng)瘦身專家指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)，每天固定訓(xùn)練兩小時(shí)，且使用健身中心健身器材。

　　李靜

　　咖啡減肥法：李靜在產(chǎn)后堅(jiān)持喝無糖的咖啡，咖啡因可以促進(jìn)脂肪分解，飲用咖啡30--40分鐘后，血液中的脂肪酸濃度會(huì)升高，這時(shí)運(yùn)動(dòng)可燃燒脂肪。