斷奶后多久來月經(jīng)

　　一般而言，新媽媽在哺乳期間是不會來月經(jīng)的，但也有小部分媽媽在哺乳期間就來月經(jīng)了。多數(shù)母乳媽媽在斷奶后一兩個月來月經(jīng)，遲的到三個月的時候也恢復(fù)了。產(chǎn)后多久來月經(jīng)取決于個人體質(zhì)，月經(jīng)恢復(fù)或早或晚問題并不大，但如果斷奶后超過三個月時間還沒恢復(fù)月經(jīng)，那么小編就建議媽媽去看一看醫(yī)生了。

　　從醫(yī)學角度而言，產(chǎn)后33-42天，新媽媽的卵巢就可開始排卵了。產(chǎn)后沒有哺乳的媽媽，一般6-8周會來月經(jīng)，哺乳的媽媽在產(chǎn)后12周約有25%會恢復(fù)排卵與月經(jīng)，而大多數(shù)哺乳媽媽通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機能。不過，有時很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。

　　可見，產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)和哺乳有一定的關(guān)系。一般來說，如果產(chǎn)后不哺乳，1～2個月就可以恢復(fù)月經(jīng)來潮，晚的話產(chǎn)后3個月也會恢復(fù)月經(jīng)。而哺乳婦女的月經(jīng)來潮恢復(fù)一般延遲時間較長，可能在整個哺乳期內(nèi)都沒有月經(jīng)來潮。但在停止哺乳后一般三個月內(nèi)就能恢復(fù)月經(jīng)來潮，超過這個時期而沒來潮者應(yīng)到醫(yī)院查明原因。

　　什么時候斷奶好

　　1.寶寶斷奶的時間，一般我們說最好是在寶寶長到10個月的時候，但是國外現(xiàn)在很多都提倡寶寶母乳喂養(yǎng)到2歲，所以寶寶斷奶的最佳時間是一個時間段，在這個時間段內(nèi)斷奶都是比較好的。太早斷奶，寶寶的消化系統(tǒng)還沒有成熟，吃別的東西代替母乳，寶寶在抵抗力上可能就會下降。

　　2.寶寶到了能斷奶的時候，父母還要考慮氣候問題，在換季的時候，溫度忽冷忽熱這個時候本來寶寶就容易生病，如果這個時候斷奶，寶寶可能會出現(xiàn)食欲不好等情況，抵抗力會下降，加上斷奶帶來的睡眠不好，哭鬧等等，寶寶很容易患病。

　　3.前兩個條件如果已經(jīng)具備，那就要考慮寶寶自身。我們建議選擇寶寶身體狀況良好的情況下進行斷奶，寶寶這時候抵抗能力比較強，即使因為斷奶不吃奶粉等情況哭鬧不止，睡眠不好也不容易出現(xiàn)疾病，但若寶寶狀態(tài)不好，就很容易生病甚至是加重病情。

　　4.父母要做好兩個準備工作，第一個就是在斷奶以后如何喂養(yǎng)的工作，第二個是斷奶過程中的心理準備工作。如果不安排好寶寶斷奶期間及以后的飲食，寶寶可能就會因為飲食不規(guī)律等吃太多或是吃太少，營養(yǎng)不均衡。心理準備就是要想好斷奶寶寶可能會哭鬧和可能會產(chǎn)生的厭食等情況，并想好解決措施。

　　斷奶時奶漲怎么辦

　　斷奶會讓很多媽媽解放，不必每天想著給寶寶喂奶，媽媽這個時候可以自己放松一下，但是斷奶的時候發(fā)生的奶漲現(xiàn)象卻是讓很多媽媽很痛苦的事兒，怎樣解決這件煩心事兒成為了關(guān)鍵。

　　1.斷奶本身就是要有個過程，所以漲奶現(xiàn)象的發(fā)生有時在所難免，首先為了減少漲奶現(xiàn)象的發(fā)生，我們應(yīng)該循序漸進地斷奶，逐漸減少給孩子的奶量，隨著孩子吃奶的減少，母體也會相應(yīng)變化，奶水會逐漸減少，這樣就會從根本上解決奶漲的問題，奶水減少就會減輕奶漲的痛苦。

　　2.還有一個減少奶漲的方法，也是從根本上改變奶漲的問題，就是從飲食上改善，少吃補品，少吃出奶的食物，比如說一些補湯。

　　3.在斷奶的時候因為母體內(nèi)會有多余的奶汁，所以媽媽會感覺脹痛，這時候只要借助工具把多余的奶汁吸出來，就會減輕奶漲的問題。用吸奶器把多余奶汁吸出，同時也不會影響斷奶的問題，因為吸奶器并不是把全部的乳汁吸出，所以寶寶還是有一定量的母乳吃的，只是在漲得厲害的時候緩解一下。

　　4.斷奶時的奶漲問題還可以用熱敷的方法改善，在每天奶漲厲害的時候，先用吸奶器吸出，然后把毛巾用水溫熱敷在乳房上面，這樣除了緩解脹痛以外，還可以讓乳房周圍的血管暢通，對乳房健康也是有好處的。但是用毛巾熱敷乳房的時候要注意溫度不要過高，也不要直接敷在乳頭和乳暈處。

　　5.除了這些方法，還可以對乳房進行按摩，但是要注意按摩不要在奶漲特別厲害的時候，如果奶漲得厲害，那就可以先把奶汁擠一點出來，然后進行按摩，也可以在洗熱水澡的時候進行按摩，按摩方法多樣，不拘一格，可以用雙手各托住一個乳房外側(cè)，然后用指肚進行輕按。

　　6.如果這些方法都緩解不了奶漲的問題，建議到醫(yī)院去讓醫(yī)生開一些止疼藥，這樣就會緩解脹痛的感覺。

　　斷奶注意事項

　　寶寶斷奶注意事項給寶寶斷奶不應(yīng)倉促，慢慢過渡，讓寶寶慢慢適應(yīng)減少喝奶的次數(shù)，從而不影響寶寶正常的心理發(fā)育。另外，斷奶還需要注意時間、寶寶健康與否等外在因素，下面我們就具體了解一下給寶寶斷奶的注意事項。

　　1、不要在夏天斷奶。因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。

　　2、不要在寶寶患病期間斷奶。因為寶寶患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復(fù)，甚至加重病情。

　　3、斷奶期間要加強護理。寶寶斷奶期間，要加強護理，注意觀察寶寶的大便是否正常，體重是否減輕，發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象時，要及時處理，不能聽之任之。

　　4、不能倉促斷奶。讓寶寶突然和媽媽分開，或者在媽媽的乳頭上涂抹辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或者黃連水等物質(zhì)，不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應(yīng)，還會給寶寶的身體健康帶來負面影響。