三步瑜伽瘦臉方法 跟嘟嘟臉說byebye

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 07:13:24局部減肥
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三步瑜伽瘦臉方法 跟嘟嘟臉說byebye

  瑜伽三、消除兩頰脂肪

  step1.面朝正前,口張開成O字形,嘴巴是縱向長方狀。在極限處停住5秒。

  step2.上唇放平,嘴角向兩側(cè)上揚,保持5秒,嘴巴形狀成倒三角狀。停住5秒。重復(fù)3次。