文章簡(jiǎn)介：足底反射區(qū)按摩 排毒又瘦身，要想有效地瘦下半身，運(yùn)動(dòng)與按摩雙管齊下效果更迅速。按壓穴位和相應(yīng)的反射區(qū)，能刺激身體的內(nèi)臟部位，提高身體的排毒能力。在生活中，許多女性都因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)、不注重保暖、偏食等不良的生活習(xí)慣使得下半身容易發(fā)涼。身體表面發(fā)涼，身體內(nèi)部也不例外。內(nèi)臟發(fā)涼會(huì)導(dǎo)致身體排毒功能和新陳代謝功能下降，體內(nèi)垃圾不斷地在臀部和腿部沉積，引起下半身浮腫，皮膚變得粗糙。而經(jīng)常進(jìn)行按摩，皮膚之間的摩擦能讓皮膚變得細(xì)致光滑，按摩時(shí)輕柔的壓力會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。