按摩委中穴 輕松瘦小腿
文章簡介：按摩委中穴 輕松瘦小腿，按摩委中穴有效地促進膝蓋下血液及淋巴循環(huán),改善小腿線條。
Stepl：抱膝而蹲，使大腿與小腿緊密貼合，注意臀部不要著地。
Step2：在膝蓋伸直的狀態(tài)下堅持按摩穴位3秒鐘，然后恢復(fù)到原來的姿勢，反復(fù)做3次。
Step3：委中穴位于膝蓋后面，胭窩凹陷的正中央處。用雙手大拇指輕輕按住委中穴，慢慢將膝蓋挺直。
按摩委中穴 輕松瘦小腿
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