精致小V臉是所有MM夢寐以求的，但是現(xiàn)實很殘酷呀，很多發(fā)型是有些大臉MM的頭號殺手，他們永遠是可望而不可及的，瘦臉的方法有很多種，手術瘦臉是最為有效的方法，但是它風險高，費昂貴，所以很多人拒絕采取這種瘦臉方式，下面小編推薦幾款按摩瘦臉方法給大家。

　　瘦臉操一

　　1、將嘴盡量張大，做出喊“啊”時的口型，保持此動作約10分鐘，而后閉上嘴，放松面部肌肉，可重復做3～6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。

　　2、閉緊嘴唇，將右嘴角盡量向右撇，保持此動作10秒鐘。而后放松右嘴角，再將左嘴角盡量向左撇，重復上述動作可鍛煉臉頰和嘴角的肌肉。

　　3、取坐姿，將腰背挺直，閉上雙眼，調節(jié)呼吸。將頭盡力向后仰，同時保持身體挺直。慢慢張開嘴，做出喊“啊”時的口型，保持此動作5秒鐘。慢慢閉上嘴，將頭部回復到起始姿態(tài)，可重復做6次。此動作可促進頭、頸部的血液循環(huán)，美化頸部曲線。

　　4、將嘴唇撅起，使臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量睜大，保持此動作約10秒鐘，然后放松面部肌肉，可重復做3次。此動作可促進臉部新陳代謝，鍛煉臉頰部的肌肉。

　　5、像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘。然后放松面部肌肉，可重復做3次。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。

　　瘦臉操二

　　1、從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴后重復按摩。

　　2、從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫梁后向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。

　　3、從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。

　　瘦臉操三

　　1、 雙手四指并攏，用手指覆蓋眼睛、面部以及嘴角兩側。

　　2、1秒后輕輕向外移動手掌，讓眼睛和鼻子露出來，四指放松，掌心按著嘴巴兩側上面的肌膚1秒。

　　3、然后繼續(xù)移動手掌到鬢角，同樣用食指提拉側臉的肌肉。重復練習15次。