美胸的好時(shí)候可不要錯(cuò)過嘍，兩大流行法則告訴你如何做才是最最正確和有效的，快，不要猶豫，跟我們一起來學(xué)習(xí)。
　　　　
　　一、動(dòng)“手”美胸法
　　
　　臺(tái)灣第一美女蕭薔曾公開告訴媒體，自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。無論是按摩也好，運(yùn)動(dòng)也罷，都離不開一雙手。那就開始一場“動(dòng)手”豐胸的運(yùn)動(dòng)吧!
　　
　　美胸運(yùn)動(dòng)方案
　　
　　動(dòng)作一：向前彎腰，背要挺直，雙手放在膝上，上身盡量向前，收縮腹部，拉平脊椎骨，反復(fù)做20次。
　　
　　動(dòng)作二：將雙臂拉直，向后用力伸展，背部要保持平直，然后復(fù)原，重復(fù)10次后，一旦適應(yīng)后，每日可做20次。
　　
　　動(dòng)作三：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住后腦勺，身體向左右各轉(zhuǎn)90度，連續(xù)做30次。
　　
　　美胸按摩方案
　　
　　TIPS：
　　
　　指壓時(shí)搭配以下的穴道，進(jìn)行精油按摩，每次壓5秒，一次進(jìn)行5～6個(gè)回合，更有神奇的功效。
　　
　　膻中穴：胸部平行線上的中心點(diǎn)，正對到胸骨上的位置。
　　
　　乳根穴：雙乳中心點(diǎn)向下，乳房根部的正下方處，一邊一個(gè)。
　　
　　天溪穴：位于乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對著乳房外側(cè)兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。
　　
　　以上施行時(shí)，同時(shí)交錯(cuò)用冷水淋浴按摩，越冰越好，對于乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分鐘，施行冷水潑灑按摩一次。