頸部護(hù)理首重日常細(xì)節(jié)

　　人們常說，光陰如梭，要珍惜每一分每一秒。而要抹掉時(shí)間留在頸部的痕跡，也要靠日常生活一點(diǎn)一滴積累。顏玲表示，頸部護(hù)理的方法很簡單，只要十一個(gè)字即可概括———

　　1、洗凈。洗臉的同時(shí)頸部也要清潔干凈，必要時(shí)可使用洗面奶和去角質(zhì)產(chǎn)品。

　　2、滋潤。頸部和臉一樣，也需要護(hù)膚品的滋養(yǎng)。尤其是在干燥的冬季，做面膜別忘了順便做頸膜。

　　3、按摩。配合護(hù)膚品，可以自己做一些頸部的手法按摩。特別注意要從下往上提升肌肉和皮膚，切忌反方向用力。

　　4、做操。做頸部操可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快細(xì)胞的新陳代謝，讓皮膚、肌肉年輕化。

　　5、防刺激。風(fēng)吹日曬會加快頸部皮膚衰老，所以冬天要圍圍巾，夏天要涂防曬霜，以保護(hù)頸部免受刺激。另外，睡覺也要選擇與肩膀平齊的枕頭，讓頸部得以放松。

　　專家表示，日常護(hù)理貴在堅(jiān)持，而且越早開始越好?！岸鄽q是最佳年齡，若等到四五十歲再來護(hù)理，只能亡羊補(bǔ)牢了。”