讓你暴瘦的10大瘦身食物
文章簡介：讓你暴瘦的10大瘦身食物，
茄子
熱量：19cal/半碗
有科學(xué)研究指出茄子一頓正餐中可以發(fā)揮阻止吸收脂肪作用，同時(shí)蘊(yùn)含維他命A、B雜及C，對減肥人士來講是一種好吃又有益的食物。
雞肉
雞肉是好多減肥餐單的指定菜式，當(dāng)然去皮食用，熱量更低。3安士雞肉只有4。1g脂肪，比半份牛肉同豬肉的熱量還要低。
讓你暴瘦的10大瘦身食物
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