7天瘦6斤的蜂蜜減肥法

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 16:27:02減肥食譜
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7天瘦6斤的蜂蜜減肥法

  第六天:蜜汁地瓜

  這款美食吃完后可以有飽腹感,而且還不會(huì)長胖哦。準(zhǔn)備紅薯適量,蜂蜜20克,糖桂花醬15克,白糖250克,麥芽糖20克。將紅薯削成棗核型,放到盆中,加入白糖腌制2-3小時(shí),將腌制好的紅薯,蜂蜜,糖桂花醬,麥芽糖和水放到鍋中煮,大火燒開,然后改小火直到湯汁濃稠,就可以食用了。

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