枇杷很有效的減肥果品

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 16:41:50減肥食譜
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文章簡(jiǎn)介:枇杷很有效的減肥果品,枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。
枇杷很有效的減肥果品

  枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。

  ·枇杷膏

  原料:枇杷肉500克,冰糖600克。

  制法:將冰糖入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉繼續(xù)煮至濃稠的膏狀即成。

  ·枇杷粥

  原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖適量。

  制法:以水煮冰糖,隨后入淘干凈的粳米,煮至粥熟放入己加工好的枇杷肉,加煮10分鐘即成。