想必大家都有過(guò)的經(jīng)歷,喉嚨有痰,卻又咳不出,這種感受使人很難受,就算服用了一些藥用也不見(jiàn)得有起色,其實(shí)在日常生活中有許多的東西都可以幫助到我們,卻又被伙伴們忽視了,一些食療的方法不但能夠改善病情.同時(shí)還能夠滋補(bǔ),那么,止咳化痰的食療偏方有哪些呢?止咳化痰的最佳食物又是哪些呢?快跟隨小編一起看看吧。

　　1.杏仁：杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁?，也就是一種氫氰酸，具有小毒，但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性溫，故一般受寒咳嗽，會(huì)用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁體積大， 所含苦杏仁?成分很少，止咳定喘功效差，僅供一般食品使用，并不入藥。

　　2.白蘿卜：具有消食積、順氣、化痰、治喘的功用，民間常說(shuō)：白蘿卜性味偏冷，體質(zhì)虛冷、氣管不好的人不宜常吃。其實(shí)白蘿卜 對(duì)肺熱型感冒咳嗽，有很好的止咳效果;此外，白蘿卜內(nèi)含有殺菌素，對(duì)於傷風(fēng)熱邪，咽喉腫痛，可把白蘿卜切成小塊，加入蜂蜜，一小時(shí)后，籮卜即會(huì)流出汁液，服下，對(duì)咳嗽有助益。

　　3.水梨：中醫(yī)認(rèn)為梨子：「生者可清六腑之熱、熟者可滋五臟之陰」，因此許多內(nèi)熱癥都可用梨，它可以清熱降火解毒。對(duì)肺熱咳嗽，咽乾口燥，失音聲啞可多吃生梨：而對(duì)於寒咳癥狀，可用水梨 去心，加川貝母一錢共燉煮服用。

　　4.陳皮：橘子的橘皮經(jīng)鹽制曬乾后便是「陳皮」，中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為陳皮有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳和止胃疼的功效，對(duì)於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮來(lái)泡茶，加些冰糖，對(duì)於止咳化痰亦有助益。

　　而有些人感冒后，咳嗽一直難以好轉(zhuǎn)，會(huì)直接購(gòu)買成藥如「川貝枇杷膏」來(lái)服用，以期鎮(zhèn)咳化痰，緩解咳嗽。事實(shí)上，如果是慢性咳嗽有痰，并兼有口咽燥乾時(shí)，是可以酌量使用以化解癥狀;至於急性感冒的咳嗽是因細(xì)菌感染而有黃膿痰液時(shí)，就不能只用川貝枇杷膏來(lái)止咳了。