一般來說，女性正常的周期為28-30天，在這個范圍提前或推遲七天都實(shí)屬正常，但是倘若推遲已超過了一周，月經(jīng)依舊沒來，這就屬于月經(jīng)推遲。

 　　月經(jīng)為什么會推遲?

　　1.藥物作用

　　某些藥物會影響女性正常周期，比如廣為人知的緊急避孕藥，與一般避孕藥相比，它的副作用更強(qiáng)，比如小腹脹痛、頭疼難忍、腸胃不適、下身出血等等。長時(shí)間使用該藥，月經(jīng)周期會變得越來越不規(guī)則，常會出現(xiàn)月經(jīng)遲來的現(xiàn)象。

　　除此之外，胃藥代表——嗎丁啉也同樣會干擾正常周期，它會壓制住中樞多巴胺受體，直接導(dǎo)致女性排卵延后，甚至造成月經(jīng)的停滯。

　　2.妊娠導(dǎo)致

　　對于有過親密行為的女性來說，月經(jīng)遲遲不來，應(yīng)該最先考慮是否因?yàn)槭茉兴?。?dāng)然，并不排除婦科病的可能，因此鑒別的方法顯得特別重要。

　　如果月經(jīng)一向很有規(guī)律，但此次周期到了卻遲遲不來，而且你的口味也發(fā)生了改變，總是想上廁所，還感到惡心想吐，建議你購買驗(yàn)孕棒來進(jìn)行檢測。一般在月經(jīng)延后7天左右，就可以檢驗(yàn)了，如果結(jié)果呈陰性，建議最好去醫(yī)院檢查下婦科。倘若是陽性，那么多半已經(jīng)懷孕，最好再去醫(yī)院做更為準(zhǔn)確的結(jié)果確定。

　　3.情緒作用

　　情緒異常同樣會對女性規(guī)律性的周期產(chǎn)生負(fù)面影響，這是因?yàn)樵陆?jīng)是受到下丘腦的控制，如果女性情緒反復(fù)，勢必會影響到下丘腦功能，造成月經(jīng)的無故延后。常見的不良情緒有生氣難過、受到打擊、悲傷不止等等，除此之外，白領(lǐng)女性因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，精神高度緊張，也常常會影響到月經(jīng)。

　　4.手術(shù)影響

　　手術(shù)也是一大原因，比較常見的有人流，在各種藥物和器械的作用下，子宮內(nèi)膜壁無法短時(shí)間復(fù)原，難以正常工作。此外，宮腔手術(shù)也會造成經(jīng)血停留在體內(nèi)，難以排出，最終導(dǎo)致月經(jīng)不來。

　　5.生活原因

　　· 節(jié)食無度

　　某些女性為了尋求曼妙的身材，而選擇節(jié)食。權(quán)威研究發(fā)現(xiàn)，女性身體中的脂肪必須要達(dá)到身體的二成以上方可進(jìn)行正常的月經(jīng)，而過度節(jié)食會造成脂肪的大量消化，自然會導(dǎo)致月經(jīng)滯后，有的甚至?xí)?jīng)量過少甚至是停經(jīng)。

　　· 生活作息不規(guī)律

　　有的女性偏愛夜生活，長期以來便缺乏正常的作息生活，這往往會使身體感到疲勞過度，影響到月經(jīng)的正常進(jìn)行。除此之外，貪涼、不注意保暖也會使盆腔血管異常吸收，排血量會有明顯地減少。

　　6.疾病引起

　　某些疾病也同樣會影響到月經(jīng)的如期而至，女性朋友可以咨詢醫(yī)生后進(jìn)行科學(xué)調(diào)理，常見的疾病有：卵巢早衰和甲狀腺功能異常。

　　卵巢功能異常往往會導(dǎo)致月經(jīng)無故延后、性生活不適、下身干燥、頭發(fā)稀少等等，倘若出現(xiàn)以上現(xiàn)象，最好去醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查。不論是甲狀腺低下還是亢進(jìn)，對月經(jīng)都會有非常明顯的影響，包括間隔時(shí)間延長、排血量不穩(wěn)定、月經(jīng)次數(shù)過少等等。

　　月經(jīng)推遲怎么辦?

　　造成月經(jīng)推遲的原因有很多種，如果排除懷孕，也不是盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病導(dǎo)致的話，就要開始注意個人的生活習(xí)慣了。月經(jīng)推遲怎么辦?具體可以參照以下幾點(diǎn)：

　　1、擁有良好心態(tài)，避免情緒異常波動

　　長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

　　2、合理飲食，不可過度節(jié)食

　　當(dāng)女性過度節(jié)食時(shí)，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成出現(xiàn)障礙，影響月經(jīng)來潮，或經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

　　3、起居有度，按時(shí)作息

　　據(jù)研究，女性經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，女性日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

　　4、戒煙戒酒，改掉不良習(xí)慣

　　煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。故女性應(yīng)不吸煙，少飲酒。

　　專家建議，經(jīng)期來之前和經(jīng)期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補(bǔ)血的東西，比如鹿茸、阿膠等，不然月經(jīng)量會很大。