毛巾瘦腰操 拯救水桶腰
文章簡介：毛巾瘦腰操 拯救水桶腰，纖纖細腰是體現(xiàn)女孩優(yōu)美曲線的特征之一，但是老天偏愛跟女孩作對，腰部也是最容易堆積脂肪的部位之一。在瘦身初期運動中，我們甩掉了一部分腰部脂肪，使腰部變細了一點，但是離完美的腰部尺寸還有一些距離，因此在瘦身“提速”期必須再接再厲!
STEP 3、將身體向左轉(zhuǎn)，同時左手向前拉出毛巾，右手肘向后，毛巾要保持與腰部緊貼。
STEP 4、將身體向右轉(zhuǎn)，同時右手向前拉出毛巾，左手肘向后，這樣一左一右為1次，練習運動20次。
