迷暈男人的「微笑線」打造性感蜜桃臀只要3秒鐘
文章簡介：迷暈男人的「微笑線」打造性感蜜桃臀只要3秒鐘，上班族一天上班8個小時，除了中午休息、午茶時間、上廁所之外，屁股應該肌膚都黏在椅子上吧?但是長期坐著可能會導致屁股變得越來越扁、越來越塌，甚至會變的越來越大，可是上班族生活忙碌，較少有時間可以運動。今天就來看看，如何使用超簡單的運動就能夠打造蜜桃臀吧!
除此之外，建議大家記住一個原則「多動少坐」，可以增加去上廁所的次數(shù)，或者是倒水的次數(shù)，中午午休的時候，吃完飯也可以利用散步的方式來消耗熱量。除此之外，也可以利用走樓梯的方式取代搭電梯。簡單的幾個方法，就能夠打造迷人的微笑線蘿!
