最有效的豐胸食譜一，前凸后翹，試試豬肚

　　材料：通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、姜三片、鹽二小匙。

　　做法：

　　1. 豬蹄洗凈切半，香菇去蒂、切半備用。

　　2. 滾水中加姜片，快速燙過豬蹄，撈起備用。

　　3. 通草以清水快速沖洗乾凈、瀝乾，裝入棉袋中。

　　4. 將以上所有材料及炙甘草一起放進(jìn)燉鍋，對五、六碗水燉煮，以大火燒滾后，轉(zhuǎn)小火慢燉一小時，待蹄肉熟透，加鹽調(diào)味，熄火。

　　5. 將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。

　　最有效的豐胸食譜二，參耆玉米排骨湯

　　材料：黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。

　　做法：

　　1.玉米洗凈，剁段。

　　2.小排骨洗凈，氽滾水燙去浮沬，撈起備用。

　　3.將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進(jìn)煮鍋內(nèi)，加五、六碗水燉煮，約燉四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調(diào)味。