我們大家都知道,柚子是最具有食療作用的水果,在日常生活中,柚子也成為了許多人最愛吃的水果之一,柚子中富含了鎂,鈉等等等人體需要的成分,對(duì)身體有著很大的幫助,但柚子是屬于一種涼性的水果,許多孕婦們都在困惑孕婦可不可以吃柚子,不知道會(huì)不會(huì)對(duì)自己有影響,那么,柚子是孕婦可以吃的嗎？柚子又有哪些好處呢？

　　孕婦可以吃柚子嗎

　　柚子是大家公認(rèn)的食療水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子可以有效補(bǔ)充維生素C，柚子中的維C含量大大超過(guò)其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進(jìn)食欲，治療消化不良等癥狀。所以孕婦可以吃柚子的。

　　柚子的功效與作用

　?、?柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴(yán)禁食用)最佳的食療水果之一;

　?、?柚中含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇;

　?、?柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度;

　?、?柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效;

　?、?新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖;

　　6、具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效;