目前時尚流行“瘦身”進(jìn)而吹起了全民搖呼拉圈的運(yùn)動，案主是位六十多歲的女士，為了讓腹部肌肉能結(jié)實(shí)苗條，亦是選擇了以搖最大尺寸的呼啦圈來健身運(yùn)動，因運(yùn)動搖呼啦圈超過了三十分以上突然發(fā)生了腰痛，而很特殊的腰痛會往下延伸至下腰部后，繼續(xù)往兩下肢發(fā)生劇痛麻木而無力，造成其走路困難，而放棄搖呼啦圈休息。

　　其原以為只是一般性的腰扭傷，但因其于躺平臥床休息后亦發(fā)生了很奇怪的疼痛，往上升至胸部、頸部，接著就是頭痛、無胃口而且全身酸痛。到了晚上更是劇痛萬分、難以翻身移動且無法入睡，甚至于無法進(jìn)食，真的是難以度日??！至國泰綜合醫(yī)院門診求治后，經(jīng)過檢查赫然發(fā)現(xiàn)其原來是“胸腰脊髓管內(nèi)硬腦膜下血腫”經(jīng)過緊急施行血腫清除手術(shù)，將病患已壓迫到的胸腰脊髓神經(jīng)的血腫清除后，病患原有的頭痛及兩下肢劇烈麻木無力便消失了，而且也恢復(fù)了原有兩下肢的力量。

　　案主的疼痛狀況，是其脊髓管內(nèi)血管因脊柱過度的運(yùn)動扭轉(zhuǎn)，造成脊髓管內(nèi)血管壓力變化及血管隨著運(yùn)動伸張拉扯而破裂出血。因搖呼啦圈扭轉(zhuǎn)擺動為胸腰椎交接處，所以脊髓管內(nèi)血管破裂后，會突然發(fā)生腰痛。當(dāng)脊髓管出血往下流且血塊壓迫到了神經(jīng)，患者會感覺疼痛、麻木且無力，一直延伸至下半身、兩下肢及足底；若出血不止，背部疼痛的感覺也會伴隨著血液往上流竄，直到血腫將整個脊椎管腔塞滿，壓迫脊髓神經(jīng)使病患產(chǎn)生肢體疼痛、麻木、無力感，且一但脊椎管腔內(nèi)的腦脊髓液阻塞不通又會造成了嚴(yán)重的頭痛、嘔心及無胃口進(jìn)食等難熬的癥狀。

　　脊椎過度扭擺或腹部壓力突然增加皆有可能造成脊椎管內(nèi)壓力驟變而導(dǎo)致血管破裂造成脊椎管內(nèi)中風(fēng)。因此搖呼拉圈時要注意：

　 1.要做暖身運(yùn)動
　 2.呼拉圈盡量選擇輕便、尺寸不要過大及平滑的
　 3.搖呼拉圈的時間不宜太長等原則以避免脊椎過度扭擺而受傷

　　另外需提醒六十歲以上的民眾，由于脊椎比較脆弱，搖呼拉圈更容易使脊椎受傷。搖呼拉圈時若突然有腰部疼痛甚至下之劇痛、麻木等癥狀時，就必須提早就醫(yī)檢查以免延誤了治療時間。