1、慢跑

　　如果你討厭散步，那么就加快一點(diǎn)速度，慢跑起來(lái)吧!每天沿著小區(qū)的小路慢跑無(wú)疑會(huì)幫助你瘦身，這可是一項(xiàng)非常棒的運(yùn)動(dòng)。

　　2、踢足球

　　足球，有機(jī)會(huì)的話不妨也和男孩子一起玩一玩!如果你喜歡隨意踢球，想要射門，那么你就開始踢足球吧。即便只是你自己踢，當(dāng)然你也可以去足球場(chǎng)。這當(dāng)然比坐著好。

　　3、打網(wǎng)球

　　網(wǎng)球也很棒，不過(guò)記得要涂好防曬霜。女孩子要給自己選好非常漂亮的網(wǎng)球服噢，在球場(chǎng)跟著球跑來(lái)跑去，揮汗如雨，暢快淋漓!

　　4、游泳

　　你喜歡游泳嗎?夏日炎炎，游泳可是再好不過(guò)的消暑運(yùn)動(dòng)啦!如果你不會(huì)游泳，也不怕，去學(xué)習(xí)一下吧。相信我，這絕度是一項(xiàng)非常值得學(xué)習(xí)的快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。

　　5、遛狗

　　你是否養(yǎng)了小狗呢?毫無(wú)疑問(wèn)，它們喜歡在任何時(shí)間外出散步。只要你把它們的鏈子拴好，就一切準(zhǔn)備就緒了。每天吃過(guò)晚飯，帶著你的小狗去樓下小花園散步，對(duì)你和它都很好噢。