最受追捧的八大獨特減肥法

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-14 06:34:24減肥方法
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最受追捧的八大獨特減肥法

  5、太陽餐

  印度的苦行者據(jù)稱能夠生活在沒有食物的環(huán)境中,苦行者認為食物和水都是生活的非必需品,人類完全能夠憑借普拉納(印度教中重要的生命力量)或其它,如太陽的能量來維持生命。但如果你準備嘗試這種方法而沒被餓死的話,一定要記得告訴我們。

  6、酒鬼減肥法

  征服者威廉就是這種以酒精作為主食的餐點,他的一日三餐基本都靠喝酒維持。1000年之后,被福布斯雜志評為“快活的舊金山富翁”的羅伯特·金再次用馬提尼酒將這種飲食方法發(fā)揚光大。

  7、《圣經(jīng)》減肥法

  《圣經(jīng)》減肥法是由美國作家、勵志演說家魯賓推崇的。他根據(jù)圣經(jīng)交易,八十五分為“干凈的”和“不干凈的”。

  這種飲食法分位3個階段第一階段要忌食肉類,如豬肉,熏肉,鴕鳥,火腿,香腸、魚類或海鮮;第二階段持續(xù)3到4 周,魯賓說這一階段主要是維持身體能量,雖然減肥仍在繼續(xù),但是速度會比第一階段放緩。到了第五周,主要是保持階段,同時從前兩階段中推薦健康的飲食。

  8、山頂洞人減肥法

  這種現(xiàn)代飲食市消防舊石器時代的飲食,也被稱為野人的飲食。由于那時還沒有農(nóng)耕文明人們考狩獵和采集獲取食物。而當代的“山頂洞人”們的飲食則主要以瘦肉,魚,蔬菜,水果,根,堅果類為主,不包括谷物,豆類,乳制品,鹽,糖,油及任何加工。