泡浴的時(shí)候，可以在浴缸中加入各種具藥效的材料，在享受不同變化的同時(shí)，也給泡浴增加許多樂趣。泡半身浴的時(shí)候，可以在浴缸中加入各種具藥效的材料，享受不同的變化，也給泡浴增加許多樂趣。
　　　　
　　生姜
　
　　把一塊姜磨成泥或切成細(xì)絲，放進(jìn)浴缸里，裝在小布袋里也OK，生姜用泡的也有暖和身體的效果，泡完澡后再?zèng)_一下，不過，肌膚會(huì)過敏發(fā)癢的人請(qǐng)避免使用生姜。
　　
　　玫瑰花

　　放幾朵玫瑰在熱水里，有舒緩情緒的效果。想享受一下浪漫的氣氛就來上幾朵吧，情緒好也是提升陽(yáng)氣的大法哦!
　　
　　橘子、檸檬

　　橘子皮要用干燥后的，也就是我們說的陳皮，檸檬則切片直接放進(jìn)浴缸。檸檬可以美肌，橘子有暖和身體的效果。
　　
　　紫蘇湯

　　紫蘇氣味芬芳，散寒補(bǔ)陽(yáng)的效果很好，有助于改善手腳冰冷和婦科病。
　　
　　艾草湯

　　艾草湯尤其值得推薦，有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)等作用，特別能提高人體的免疫能力和陽(yáng)氣，對(duì)皮膚病也有很好的療愈效果。
　　
　　紅酒

　　含有單寧酸及葡萄多酚，能夠活血抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)。紅酒浴更能在溫水的作用下，通過汗腺和皮脂腺的分泌，使阻塞毛孔的污垢和油脂被清除，讓身體和肌膚都迅速提高溫度，高溫活化的肌膚能恢復(fù)彈性而呈現(xiàn)淡粉紅色。因此，紅酒浴的活血暖肌功效非常明顯，特別適合寒冬保養(yǎng)。