北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科金自孟教授介紹，體重指數(shù)（ＢＭＩ，體重?。ü铮。砀摺。病。祝玻┦菄H上通用的判定肥胖的標準。中國人的正常體重應該在１８．５—２３．９之間，≧２４為超重，≧２８則為肥胖?！鞍创藖碛嬎?，中國肥胖癥患者已超過７０００萬，是全世界肥胖增長速度最快的國家。而北京等大城市則更是‘重災區(qū)’。２００５年流行病學調(diào)查表明，北京１８歲以上成人的超重和肥胖率已高達４９．６％，居全國首位。并且，這一狀況還有日漸嚴重之勢?！苯鹱悦辖淌谡f。
　　
　　但很多國人意識不到上述問題，主要是很少看到外國人那種猶如“大山”般的體型。殊不知，由于人種的差別，東西方人肥胖的類型也不同，西方人屬于整體肥胖，而中國人則是典型的“中心型肥胖”，即腰圍過大。近年，腰圍已經(jīng)成為判定肥胖的另一個重要指標：男性腰圍超過兩尺六，女性腰圍超過兩尺四，就等于肥胖。美國科學家研究認為：“中國人的腰圍已比世界上任何地方的人增長都快”。
　　
　　腰圍大，不單單是形象的問題，它反映出的是內(nèi)臟脂肪超標，這才是傷害健康的根源。目前研究表明，肥胖是多種疾病的“源頭”，包括心腦血管病、呼吸功能障礙、胃食管反流、糖尿病、高血脂、脂肪肝、膽囊結(jié)石、關(guān)節(jié)炎、多囊卵巢綜合征、癌癥等。因此，“減腰圍，增壽命”應該成為一句口號。
　　
　　想要遠離肥胖，最簡單的就是“少吃多動”。其次，可以選擇藥物治療。“目前上市的減肥藥物只有兩種，分別是抑制中樞食欲的西布曲明和促進脂肪排泄的奧利司他。”金自孟說。
　　
　　對于ＢＭＩ超過３７的病態(tài)肥胖者以及有多種合并癥的患者，可以進行外科手術(shù)。北京協(xié)和醫(yī)院外科于健春教授介紹，目前有一種微創(chuàng)手術(shù)，就是給胃系個能調(diào)節(jié)的帶子，讓大胃變小胃，以減少食量。當體重減到一定程度，患者養(yǎng)成良好的飲食習慣后，可以將這根帶子取出，非常安全和方便。