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7．整理凌亂辦公桌
辦公桌上雜物太多會使人容易發(fā)脾氣、暴躁。
8．呼吸練習(xí)
深呼吸，當(dāng)腹部鼓起時，屏氣3秒鐘后呼氣，能緩解疲勞。
9．放幾張家人的照片
放家人或朋友的照片、一個盆景、喜愛的海報、油畫，以及帶來快樂記憶的紀(jì)念品等，都可以讓你的心情放松。
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