常見中醫(yī)食療減肥法

另外,還要求平時(shí)少吃肥膩肉類食物,原因:
?。?)和胃消脂法是從起因著手的;活血行瘀法是直搗其巢穴的;寬胸化痰法與疏肝利膽法是改善臟腑功能的;利尿與瀉下二法是給以出路加強(qiáng)排泄的。
?。?)所列六法大都以祛邪濁為主,如果遇上肥胖而兼虛證者,可以配合補(bǔ)氣血、調(diào)陰陽、益脾腎等藥物扶助正氣,更有利祛邪。
?。?)與其服用藥物降脂減肥,不如平時(shí)少吃肥膩肉類食物。尤其是晚上一餐不宜吃得過飽,因晚上睡眠休息,少活動(dòng),易于引起肥胖。佛家平時(shí)以素食為主,并有過午不食之戒律,故高僧大多清瘦輕健,是有道理的。
























































