6大熱舞塑造氣質(zhì)又減肥
文章簡介：6大熱舞塑造氣質(zhì)又減肥，
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5.莎莎（salsa）
強調(diào)髖部的擺動，能很好地鍛煉到腰部肌肉和大腿內(nèi)側(cè)肌肉。
6.爵士舞
是一種全身性的有氧運動，主要鍛煉腹部、身體上部、腿部和腿后肌。
精彩閱讀：中國古代6大性文化 女人十個銷魂穿衣姿勢
6大熱舞塑造氣質(zhì)又減肥
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