熱水浴減肥法
文章簡(jiǎn)介：熱水浴減肥法，利用熱水浴減肥是一種舒服、有效的減肥方法。每天泡澡時(shí)，將水溫調(diào)高到42℃左右，將身體沒入水中，只留頭部在外面，泡至全身發(fā)汗時(shí)，走出浴缸，待體溫下降后，再重新沒入熱水中發(fā)汗，如此重復(fù)5~10次，對(duì)減肥很有幫助。注意，在頻繁出入浴缸時(shí)要保持身體的溫度，不要讓身體感覺太冷，以免感冒。
熱水浴減肥法
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